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【玉米粥熱量高嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 03:13

玉米粥熱量高嗎

2020-09-07 11:10:45 ?

玉米粥熱量高嗎

黃亞玲 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科?江西省人民醫(yī)院?三甲

玉米粥本身熱量不高,但屬于一種較高gi值的食品,即使用后可較快地被人體消化吸收,繼而導(dǎo)致血糖值升高較早,也較劇烈地升高。如果懷孕糖尿病孕婦,建議不要喝玉米粥,可以吃棒子面的窩頭,也可以吃棒子面和面包混合在一起的面包。另外,妊娠期糖尿病的飲食搭配標(biāo)準(zhǔn)是防止流食,盡量吃一些干燥的食物,多吃一些初加工的食物為宜。

2020-09-08 11:20:44

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

玉米粥本身熱量不高,但屬于升糖指數(shù)較高的食品,使用后體內(nèi)吸收較快,導(dǎo)致血糖升高較早,且較高。對(duì)于患有妊娠期糖尿病的孕婦,建議不要食用玉米粥,可以食用玉米窩頭,或?qū)⒂衩酌媾c白面混在一起食用。此外,妊娠期糖尿病的飲食原則是避免流質(zhì),盡量吃干的食物,以粗制食物為主。

2020-09-08 11:20:44

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