煮玉米的熱量是多少

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 00:59:02

1、煮玉米熱量：106大卡/100g。2、水煮的產(chǎn)品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的，和大米飯相比，其實(shí)也是很低的熱量，減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場(chǎng)上的熟玉米棒都是鮮玉米)，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

導(dǎo)讀1、煮玉米熱量：106大卡/100g。2、水煮的產(chǎn)品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的，和大米飯相比，其實(shí)也是很低的熱量，減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場(chǎng)上的熟玉米棒都是鮮玉米)，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

1、煮玉米熱量：106大卡/100g。

2、水煮的產(chǎn)品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的，和大米飯相比，其實(shí)也是很低的熱量，減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場(chǎng)上的熟玉米棒都是鮮玉米)，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

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1、煮玉米熱量：106大卡/100g。2、水煮的產(chǎn)品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的，和大米飯相比，其實(shí)也是很低的熱量，減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場(chǎng)上的熟玉米棒都是鮮玉米)，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

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