前兩天給大家整理了肯德基主食，今天來(lái)給大家整理肯德基的小食們。肯德基的小食可以說(shuō)是很多了，種類很豐富，推出的小食拼盤也很受大家的歡迎，接下來(lái)一起看看它們的熱量吧。

01

雞翅真是怎么做都好吃的一個(gè)食材，炸的烤的都很受歡迎，味道也不分上下。但熱量就差比較多了，一對(duì)香辣雞翅的熱量為196大卡，而一對(duì)奧爾良烤雞翅的熱量為112大卡。想想吃一對(duì)香辣雞翅要跑步22分鐘才能消耗掉，烤翅只要13分鐘~你選擇哪一個(gè)呢？

02

小編覺(jué)得它和鹽酥雞沒(méi)有很大的區(qū)別，就是一個(gè)大塊一個(gè)小塊，雞米花外面裹上了面包糠，味道會(huì)更香一些。小份的雞米花為231卡，中份318卡，大份390卡。它的量感覺(jué)不是很多，這樣看來(lái)熱量可以說(shuō)是很高了，吃一份大份的要跑步44分鐘才能消耗掉。雞塊也是不錯(cuò)的選擇，很多人會(huì)在家里自己買來(lái)炸，簡(jiǎn)單方便又好吃，價(jià)格還便宜，它一份熱量為275大卡，不算很高。

03

土豆泥是所有小食里熱量最低的了，只有61大卡，而且味道很不錯(cuò)，就是價(jià)格有點(diǎn)貴分量又很少。薯?xiàng)l是速食必搭配的了，小編比較喜歡麥當(dāng)勞的薯?xiàng)l，剛出爐的真是太香啦，酥酥脆脆的。好吃的東西熱量總是高的，小份的薯?xiàng)l約234大卡，中份343大卡，大份的則要421大卡。雖然它的熱量特別高，小編還是忍不住想吃~

04

玉米也是一個(gè)寶藏食品，不管做成什么樣都很喜歡。一根玉米棒的熱量為111大卡。雖然它的熱量不算低，但它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，可以抑制脂肪的堆積，加速我們的代謝。玉米沙拉也是人間美味，熱量稍微高一些，小份的119大卡，大份的356大卡，沙拉畢竟是油脂偏多，還是要少吃一些。

05

肯德基的蛋撻大家都知道很貴，但它貴有貴的道理，它的原料配料，生產(chǎn)過(guò)程都是高質(zhì)量的，有自己的機(jī)密配方，是別人學(xué)不來(lái)的，而且味道也很好。一個(gè)蛋撻的熱量是235大卡，外皮香酥，里面滑嫩，網(wǎng)上有很多配方，自己也可以在家里做著試試看~紅豆派也是很多人揪著問(wèn)的，它的熱量為249大卡。咬一口爆出紅豆?jié){的感覺(jué)簡(jiǎn)直不要太好！可惜它越來(lái)越小了，小編記得以前的紅豆派是現(xiàn)在的兩個(gè)大。

雖然這些油炸食品吃了很不適合減肥的人，但是對(duì)于減肥又忍不住想要吃的人在選擇上還是有一些幫助的。之后小編還會(huì)繼續(xù)盤點(diǎn)肯德基的甜品飲料、麥當(dāng)勞的和漢堡王的美食熱量，喜歡的小伙伴可以關(guān)注一下~

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