牛奶麥片具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等功效與作用。

1、增強(qiáng)免疫力

牛奶麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，并且可以維持正常的新陳代謝，有助于增強(qiáng)免疫力。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

適當(dāng)食用牛奶麥片可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，這是由于其中含有比較豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，具有一定的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

3、促進(jìn)消化

同時(shí)，由于牛奶麥片中含有比較多的膳食纖維，適量食用可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。

除此之外，還具有輔助減肥的功效。但是不建議過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。

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