超級懶人福音
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 05:27
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LingBG
麥片的好處相信不用多說了吧自己百度吧! 廢話少說,馬上來片!
用料
麥片 3.5-4勺 開水 適量,大概650毫升 甜牛奶 210 燜燒壺或者保溫瓶一個超級懶人福音-牛奶麥片的做法
準備: 燜燒壺一個(我這個是750ML,可以保溫12個小時的),高鈣奶一支(有一點甜味), 即食麥片

放入3.5-4勺的即食麥片。

倒入剛燒好的開水 8成滿大概650毫升吧

蓋好。此刻是下午六點,明天早上八九點可以吃

第二天早上8:30打開是這樣的狀態(tài)。

用勺子攪拌一下??梢跃瓦@樣吃(但是沒味的比較難吃,可以加點鹽就這樣吃)

但是我昨天發(fā)現(xiàn)了一個更好吃的吃法,倒入牛奶。

攪拌一下,OK喇! 這種奶本來就有點甜,所以味道剛好的!可以用珍珠奶茶的吸管喝,今天為了拍照所以倒出碗了。

小貼士
最好是隔天下午六七點就做,然后燜一晚上,到第二天早上七八點可以吃。
加麥片的時候可以加一點枸子(我今天沒放)
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