營(yíng)養(yǎng)健康，“一日之計(jì)在于晨”

　　一日之計(jì)在于晨，一個(gè)充滿活力的早晨，將讓你從容面對(duì)一天的挑戰(zhàn)。那么我們?nèi)绾尾拍茏屪约汉图胰嗽谝惶斐跏?，就擁有健康活力呢？?jiǎn)單而正確的答案———來(lái)份富含營(yíng)養(yǎng)的早餐吧！

　　事實(shí)上，早餐是一日三餐中的關(guān)鍵一餐，人體一天所需能量應(yīng)有1/3由早餐供給。科學(xué)證實(shí)，當(dāng)人體經(jīng)過(guò)夜晚睡眠后，身體的能量幾乎消耗殆盡，而早餐則可以在第一時(shí)間快速補(bǔ)充體力和能量，讓人們以飽滿的精神和體力迎接全天工作和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。有研究指出，有營(yíng)養(yǎng)的早餐對(duì)學(xué)業(yè)和工作都有正面影響。注重營(yíng)養(yǎng)早餐的學(xué)童在上課時(shí)更能集中精神及留心聆聽，同時(shí)其身體耐力、記憶力、創(chuàng)造力、加法與數(shù)字核對(duì)能力都更為突出；而注重營(yíng)養(yǎng)早餐的上班族則在工作過(guò)程中更具活力和創(chuàng)意。研究還顯示，注重早餐營(yíng)養(yǎng)的老人往往更加長(zhǎng)壽。

　　早餐搭配要科學(xué)

　　什么樣的早餐才是富含營(yíng)養(yǎng)的早餐呢？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物是形成早餐營(yíng)養(yǎng)的基本條件。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還特別建議，不要在早餐中過(guò)多食用高脂高熱的油炸類食品，應(yīng)該盡量選擇含蛋白質(zhì)高的奶類食物。

　　值得注意的是，不同年齡階層的人群在早餐搭配上也有不同側(cè)重。如青少年新陳代謝快，早餐要保證充足的熱量供應(yīng)，而中年人應(yīng)保持脂低熱的早餐結(jié)構(gòu)，要適當(dāng)?shù)乜刂铺妓衔锏臄z入量；而老年人消化系統(tǒng)處于衰退狀態(tài)，要食用好消化的早餐，同時(shí)注意鈣的供應(yīng)以防止骨質(zhì)疏松。

　　雖然各年齡人群在早餐搭配上各有側(cè)重，但有一種食品是他們所共同需要的，它就是早餐牛奶。世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)界有個(gè)共識(shí)：在人類食物中，牛奶是最接近完善的食品。其中，早餐牛奶更能帶給人類許多的好處。它易消化吸收，并含有豐富的動(dòng)物蛋白質(zhì)和人體需要的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成份，并含有一切已知的各種維生素。

　　因此，早餐牛奶更是早餐中不可或缺的組成部分，它不但提供一天開始所需的充足能量，更以均衡全面的營(yíng)養(yǎng)成分為日常工作學(xué)習(xí)帶來(lái)更多活力和健康。

　　蒙牛早餐奶，營(yíng)養(yǎng)早點(diǎn)到

　　一向倡導(dǎo)健康自然的蒙牛品牌，更加關(guān)注國(guó)人的早餐營(yíng)養(yǎng)。健康理念之下，蒙牛營(yíng)養(yǎng)研發(fā)中心針對(duì)國(guó)人體質(zhì)，特別研制了適宜早餐飲用的牛奶產(chǎn)品———蒙牛早餐奶，為億萬(wàn)中國(guó)家庭的早餐奉獻(xiàn)來(lái)源于自然的均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　蒙牛早餐奶，秉承品牌健康理念，在具備蒙牛純鮮奶新鮮美味、口感香濃、營(yíng)養(yǎng)豐富、奶源優(yōu)質(zhì)等眾多優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，更率先豐富了營(yíng)養(yǎng)類別和口感類別。在“早餐奶”麾下，推出“麥香味”“雞蛋味”“核桃味”和“麥香低蔗糖”四種特色產(chǎn)品。在精選優(yōu)質(zhì)牛奶中，特別溶入麥芽粉、核桃粉和蛋黃粉等實(shí)實(shí)在在的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證了早餐所需的各種營(yíng)養(yǎng)，也為香滑的牛奶帶來(lái)更佳風(fēng)味和口感。而“低蔗糖麥香”口味，則是針對(duì)不同人群對(duì)低蔗糖食品的特殊需求而增設(shè)的產(chǎn)品，它保持了蒙牛牛奶一貫的卓越品質(zhì)，在保證營(yíng)養(yǎng)和口味的同時(shí)，特別降低糖份以配合不同人群的飲食需要。

　　蒙牛早餐奶全部選用優(yōu)質(zhì)無(wú)菌包裝，力求將最新鮮的牛奶傳遞給消費(fèi)者。更為細(xì)致的關(guān)懷體現(xiàn)在早餐奶的包裝選擇上?？紤]城市人快節(jié)奏的生活習(xí)慣，蒙牛早餐奶特別設(shè)計(jì)多款不同包裝，在方便快捷的統(tǒng)一前提下，讓健康美味的早餐奶更能適合消費(fèi)者快節(jié)奏的生活，隨時(shí)隨地易攜易飲。

　　營(yíng)養(yǎng)、新鮮、美味、方便，這就是深受大眾喜愛(ài)的蒙牛早餐奶

　　早餐沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，哪來(lái)身體健康？早餐營(yíng)養(yǎng)專家———蒙牛早餐奶，營(yíng)養(yǎng)早點(diǎn)到。明天別忘了喝哦。

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