回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孕婦適合吃的零食有堅(jiān)果、水果干、酸奶、全麥?zhǔn)称?、海苔等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.堅(jiān)果：富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，如杏仁、核桃、腰果。
2.水果干：保留水果營養(yǎng)，如葡萄干、棗干、香蕉干。
3.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于消化。
4.全麥?zhǔn)称罚禾峁┥攀忱w維，如全麥餅干、全麥面包。
5.海苔：含多種維生素和礦物質(zhì)。
孕婦選擇零食時(shí)要注意食品安全和衛(wèi)生，適量食用。

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

你好，孕婦可以吃的零食很多，一般注意避免辛辣刺激性的零食即可，可以吃核桃、葡萄干、大棗、無花果、酸奶、奶酪、全麥面包、海苔、蘋果、板栗等零食。對(duì)于孕婦來說，零食也可以補(bǔ)充營養(yǎng)，是可以適當(dāng)進(jìn)食的。此外，還應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚蝦肉蛋奶豆等，并注意多補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

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