今天是宅在家里的第十二天，老公的上班時間從大年初八延遲到了正月十五，從大年初八開始，他就不再睡懶覺了，說雖然上班時間延遲到正月十五，但在家里不能無所事事，也要像上班一樣早起工作，才可以加快工作進程。老公的工作是編程，只要有一臺電腦，不管在哪里都可以工作。聽他說完之后，我舞起了雙手，掌聲雷鳴。

今天春節(jié)在家宅著，早上都會起得很晚，基本上早午餐一起吃。但從初八開始，老公開始工作，早餐一天都不能少，更要吃得好，才能元氣滿滿，喚醒活力一整天。

今天曬一曬我們宅在家里的第12天早餐，有現(xiàn)炸小油條、香腸、清炒蘿卜絲、黑米蓮子粥，豐富又多樣，好吃健康，發(fā)朋友圈里都是五星好評。

現(xiàn)炸小油條

做法：提前一晚發(fā)面，面粉里放酵母、白糖、鹽，接著加牛奶攪拌成面絮絮，最后揉成較軟的面團。第二天一早起床面團就已經(jīng)發(fā)好了，這樣做既方便又節(jié)省時間。在案板和手上涂抹油，以免黏連，將面團取出放在案板上，搟成長面皮，用刀切成寬條做成油條胚子。油鍋燒熱，八成熱左右下鍋炸，迅速飄起，期間用筷子來回翻面，使其均勻受熱，兩面金黃就撈出。

清炒蘿卜絲

做法：青蘿卜切細絲兒，鍋中熱油，放花椒炸香并撈出，接著爆香蒜末放蘿卜絲翻炒，加鹽、白糖、少許生抽調味，翻炒至斷生，淋芝麻油就可出鍋。清炒蘿卜絲配粥很好吃，營養(yǎng)健康，好吃不貴。

香腸

超市買的香腸，老公想吃，早起就切了一小根。平時晚上常吃，炒一盤素菜，搭配一盤香腸，剛剛好。

黑米蓮子粥

做法：黑米很難煮，所以必須頭一天晚上用水泡上，第二天起床就開始煮，30分鐘就好了。早上煮粥一點也不占用時間，在這期間可以去做其他的事情，比如洗臉刷牙、炸油條、炒蘿卜絲。

家里常備黑米，營養(yǎng)很豐富，有“世界米中之王”的美譽，女人常喝有補血滋養(yǎng)的作用。

水果

飯后準備了橙子，維C含量高，膳食纖維豐富，每天一個好吃不上火。

雖然花樣多，但是花不了多少時間，有許多食材都是提前一晚準備好的。開始工作后，早餐不能將就，吃得好，喚醒活力一整天。朋友看了都是五星好評，你們覺得怎么樣呢？

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