人體五臟六腑都是有關(guān)聯(lián)的，如果忽視了這種關(guān)聯(lián)，我們就會進入“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”的錯誤觀念。比如肺和腎，它們的關(guān)系就很大。在五行關(guān)系中，肺屬金，而腎屬水，肺金生腎水，也就是說肺臟是腎臟的“母親”。

我們的腎是主“水”的，負(fù)責(zé)一身水液的調(diào)節(jié)，而肺是主氣的，水液的代謝調(diào)節(jié)需要通過肺氣的宣發(fā)和肅降才能被運送到全身的各組織器官。在全身水液調(diào)節(jié)上，我們的腎臟就像是一個泵，給水液一個動力作用，而肺臟則是負(fù)責(zé)把水液安排到各自應(yīng)該去的地方。

人體的體液代謝與水利調(diào)節(jié)相似，如果肺臟出現(xiàn)問題，也就是水路出現(xiàn)堵塞問題，那么水液的運輸就會有障礙，而如果腎臟出現(xiàn)了問題，出問題的就是水源了，這才是水液調(diào)節(jié)的根本。也就是說如果水液代謝出現(xiàn)障礙，其根本病因肯定還是出現(xiàn)在腎臟上，但是肺臟功能也會跟著受損。只有腎臟和肺臟相互協(xié)調(diào)，我們身體代謝才不會亂。

有經(jīng)驗的中醫(yī)師都會知道，一般臨床上有嚴(yán)重肺病，如肺結(jié)核、肺氣腫等的患者，他們往往都會伴有腎虛體弱等腎臟功能不全癥狀。

比如我有這樣一位患者，他是因為參加公司組織的一次戶外運動，突發(fā)咳嗽氣喘，呼吸困難，被同事送來醫(yī)院的。

經(jīng)過詳細(xì)檢查，我發(fā)現(xiàn)他是肺氣腫病癥。我讓他住院治療，可是固執(zhí)的患者就是不肯，后來慢慢的他發(fā)現(xiàn)自己的腰越來越無力了，經(jīng)常走幾步就腰腿無力的感覺，還經(jīng)常潮熱盜汗，已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作了。他才又到醫(yī)院來找我，其實他這典型就是肺功能受損而連帶著腎臟功能也被弱化了。

所以說對肺病患者來說，如果不想因“肺”牽連到腎，最好還是要肺腎同補。

我們的腎最喜歡黑色的食物，黑木耳就是補腎潤肺的好選擇。黑木耳中富含鐵元素，能夠補腎益氣，活血強身。這種菌類食物，又被稱為“山珍”，營養(yǎng)價值豐富，算的上是中餐里的瑰寶。

還有一種潤肺護腎的食物就是黑豆。黑豆本身形狀就像人體的腎臟，補腎益氣絕對不在話下。不僅如此，黑豆還能潤燥補肺。很多朋友不喜歡吃黑豆，尤其是一些女性朋友，由于黑豆吃多了還容易脹氣不消化。如果是這樣的話，可以做一個黑豆?jié){，把黑豆和黑米洗干凈并浸泡過夜。第二天早上起來，將黑豆和黑米直接打漿，還可以加入一些洗干凈的枸杞，能夠滋陰潤肺、補腎益氣，是一款很值得推薦的保健食品。

另外再給大家推薦一個食療的方子：牛尾蔬菜湯

原料：牛尾1根、西紅柿1個、洋蔥半個、胡蘿卜半根、西芹50克、土豆1個、姜片、香葉、鹽適量。

做法：

1. 將土豆去皮后和洋蔥、胡蘿卜、西芹一起切成丁，西紅柿放入沸水里燙一下，去皮去籽后切塊備用。

2. 將牛尾放入水中煮5分鐘，撈出用溫水沖洗干凈。加入足量的水，放入香葉和姜片大火燒開后，小火燉2個小時；

3. 倒入洋蔥、胡蘿卜、土豆和西紅柿繼續(xù)燉半小時。最后倒入西芹燉10分鐘，根據(jù)口味調(diào)入鹽即可。

西紅柿富含豐富的胡蘿卜素和維生素群，不僅酸甜可口，而且能夠潤肺止咳。而牛尾能夠補腎壯腰。這道牛尾蔬菜湯是補腎養(yǎng)肺的佳品。

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