孕婦吃黑米對胎兒好嗎

更新時間：2024-12-16 07:04:54

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　　孕婦吃黑米對胎兒好嗎？黑米的營養(yǎng)成分含有很高的碳水化合物，可以給孕婦補充身體所需的能量，碳水化合物是人體細胞活動不可缺少的物質(zhì)，可以使胃腸的蠕動增加，有效促進新陳代謝，而使身體免疫功能很好的提高，而且黑米還有一定的養(yǎng)生功效，一般孕婦是可以吃黑米的，吃黑米具有抗癌的功能，所以孕婦食用以后可以提高機體的抵抗力。此外，黑米還可以給孕婦提供多種的微量元素，多吃可以補血、明目，含有一定的鐵元素可以預(yù)防貧血，所以吃黑米是對胎兒有利的，可以促進胎兒的大腦的發(fā)育，食用黑米的好處非常多，但是黑米不容易煮熟，煮的時候要有一定的技巧。

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