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蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纖體瘦身篇

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 07:15

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蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纖體瘦身篇

蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纖體瘦身篇的做法

用料

香蕉?牛油果?養(yǎng)樂(lè)多/牛奶?蜂蜜 80，100，100，10克香梨?牛油果?酸奶 120，50，250克臍橙?雪梨?檸檬汁 120，120，25克臍橙?羽衣甘藍(lán)?蘋果 120，100，100克鳳梨?冬瓜（煮熟）?蜂蜜 200，200，10克哈密瓜?苦瓜（冷凍）?蜂蜜 3500，100，20克獼猴桃?黃瓜?甜瓜 60，100，200克獼猴桃?蜜柚?火龍果 60，100，300克獼猴桃?蘆筍?苦瓜?蜂蜜?水 60，50，100，10，200克獼猴桃?西芹?黃瓜 60，200，60克胡蘿卜?西芹?甜瓜?檸檬汁?蜂蜜?水 50，100，200，25，10，50克菠蘿?羽衣甘藍(lán)?香蕉?蘋果?牛油果?檸檬汁?鹽 100，100，80，50，50，25克菠蘿?芒果?楊桃?鹽 200，200，100克萵筍?雪梨?黃瓜 200，120，60克紫甘藍(lán)?青蘋果?百香果?水 200，100，30，150克冬瓜?西柚?草莓 200，100，100克冬瓜?火龍果?蘆筍 200，150，100克甜瓜?萵筍?蜜柚 200，100，100克甜瓜?香梨?秋葵 200，80，50克西蘭花?蘋果?青檸檬?水 200，100，50，50克芒果?紫薯?牛奶 200，100，250克小芒果?草莓?酸奶?養(yǎng)樂(lè)多 100，100，100克，1瓶黃瓜?香蕉?酸奶?蜂蜜 100，80，250克