【步驟圖】檸檬蜂蜜水的做法
檸檬蜂蜜水
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健康一天從一杯水開(kāi)始——自制抗輻射美白檸檬蜂蜜水用料
檸檬蜂蜜水的做法步驟
步驟 1
檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮后,晾干、切片
步驟 2
將檸檬片放進(jìn)干凈無(wú)水的廣口玻璃瓶?jī)?nèi),并加入所有蜂蜜后擰緊蓋子,24小時(shí)后即可飲用
步驟 3
飲用時(shí),加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開(kāi)水或溫開(kāi)水送服
檸檬蜂蜜水的小貼士
1. 锃亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗干凈。 2. 檸檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的濃稠度變小,那是因?yàn)闄幟食鏊木壒?,?duì)此不用擔(dān)心,可以繼續(xù)飲用。 3. 新鮮檸檬切片后,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長(zhǎng)時(shí)間也不能超過(guò)一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長(zhǎng)時(shí)間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要盡快喝完。 4. 檸檬的酸性很強(qiáng),所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。我喜歡兩個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當(dāng)增減,比如用一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。 5. 沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。 6. 也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開(kāi)水中,再?zèng)_調(diào)蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯(cuò)的。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2011-05-05 18:15:28
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