6~7M寶寶輔食泥吃什么?輔食搭配+營養(yǎng)價值
6~7M寶寶輔食泥吃什么?輔食搭配+營養(yǎng)價值
寶寶輔食泥如何添加搭配呢?到底吃哪些營養(yǎng)好?今天給大家分享幾種食材,這樣精心搭配的蔬菜水果,可以確保一份輔食泥中含有多種營養(yǎng)素。
1??胡蘿卜+南瓜
保護胃腸道,改善挑食。
2??西蘭花+土豆
豐富的營養(yǎng),促進生長發(fā)育,促進胃腸蠕動。
3??南瓜+山藥
健脾養(yǎng)胃,預防便秘,促進血液循環(huán)。
4??黑芝麻+山藥
補鈣補鋅,健脾養(yǎng)胃,滋養(yǎng)肝腎。
5??蘋果+
豐富的微量元素,膳食纖維,提高免疫力。
6??玉米+蘋果
潤腸通便,促進消化,增加食欲。
?Tips: 輔食添加原則從單一食材,到多種食材,排敏三天后逐量添加。
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