身體太胖但是又不想鍛煉，拔罐減肥的方法就是專為這些人設(shè)定。長期久坐的辦公族，因?yàn)槿狈σ恍┻\(yùn)動，會導(dǎo)致腹部的贅肉變的越來越多，但是又沒有時間去運(yùn)動或者懶于運(yùn)動，那么就可以來試下拔罐減肥。

　　局部拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥通過刺激相應(yīng)的穴位，來促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減脂的作用，是否有效跟操作者的方法，以及體質(zhì)有一定的關(guān)系。

　　拔罐減肥的方法

　　選一張比拔罐的器具高的薄紙條，然后在紙條燃燒到三分之一的時候投入罐里面，將燃著紙條的火罐迅速扣在想要瘦身的部位。記住，選用的薄紙條的長度必須高于罐的高度，不然有可能會燃燒到肌膚。對于不熟悉步驟的人，最好不要一開始就使用真人實(shí)驗(yàn)，可以先做個試驗(yàn)，以免出現(xiàn)燒傷。

　　拔罐減肥的原理

　　拔罐減肥是根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥原理，針對特定的穴位可以刺激身體里面多余的脂肪消散掉，從而達(dá)到減肥燃脂的目的。

　　拔罐減肥的作用

　　1、促進(jìn)新陳代謝 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　腹部通過拔罐的方法，可以有效的清除掉身體里面多余的毒素，拔罐可以讓身體里面的汗毛充分的打開，身體表皮衰老的細(xì)胞會充分脫落從而使身體里面多余的毒素排出體外。還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，改善身體里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　最重要的一點(diǎn)是，經(jīng)過腹部拔罐減肥的人，食欲會下降，其原理是通過拔罐減肥抑制胃酸的分泌量，從而達(dá)到降低食欲減少進(jìn)食量的作用。對于喜歡吃控制不住自己食欲的人，可以嘗試下這個方法。

　　2、選擇穴位

　　拔罐減肥可以根據(jù)肥胖者的穴位來循經(jīng)疏導(dǎo)，從而促進(jìn)局部的代謝率，消除掉局部多余的脂肪。

　　拔罐減肥適合局部減肥，也就是適用于一些地方肥胖而不是全身性肥胖的人，這種減肥方法見效快且安全性高，不會出現(xiàn)什么副作用，如果僅僅是腹部長了很多贅肉的話，那么可以來嘗試下這個方法。

　　拔罐減肥雖好，但不是每個人都適合，以下人群不適合拔罐減肥

　　1、皮膚過敏、皮膚病人不適合使用拔罐減肥法。

　　2、有心臟疾病或者貧血者不適合拔罐減肥。

　　3、經(jīng)期不能拔罐減肥，所以要等到月經(jīng)結(jié)束后再減重。

　　4、生病、感冒、拉肚子著不能使用。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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