腹瀉發(fā)生時(shí)，飲食上的細(xì)致護(hù)理至關(guān)重要，以防不適當(dāng)?shù)氖澄镞x擇加劇腹瀉癥狀。今天，我們就來(lái)詳細(xì)講解一下，腹瀉時(shí)應(yīng)避開(kāi)哪些食物。

1、寒涼食品

腹瀉期間，宜選擇溫和的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)楹疀龅氖澄飼?huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能加重腹瀉的情況，應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。

2、強(qiáng)刺激性食物

腹瀉期間應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，遠(yuǎn)離辛辣、酸澀、甜膩、咸重等強(qiáng)刺激性食物，以免對(duì)胃腸造成傷害，進(jìn)一步加重腹瀉病情。

3、高蛋白食品

腹瀉時(shí)，高蛋白食物也應(yīng)列入避免食用的清單，因?yàn)樗鼈兛赡芗觿「篂a，特別是對(duì)于慢性腹瀉患者，日常飲食中更應(yīng)減少高蛋白食物的攝入。

4、高脂食品

高脂食品富含大量脂肪，會(huì)加大消化的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉等問(wèn)題，腹瀉期間更應(yīng)嚴(yán)格避免食用。

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