吃紅豆湯有什么好處及做法

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 18:42:08

1、材料:紅豆500克(建議:5人分量)、白糖200克 2、先將紅豆清洗，放水用灶火燒開后; 3、改成慢火燜至軟爛，隨后加白砂糖燒開后就可以。 4、健康養(yǎng)生作用:紅小豆味甘酸堿性生寒，健脾胃利濕，祛毒消癰，消利寒濕的功效。此湯解暑清熱解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾腎等作用。

導讀1、材料:紅豆500克(建議:5人分量)、白糖200克 2、先將紅豆清洗，放水用灶火燒開后; 3、改成慢火燜至軟爛，隨后加白砂糖燒開后就可以。 4、健康養(yǎng)生作用:紅小豆味甘酸堿性生寒，健脾胃利濕，祛毒消癰，消利寒濕的功效。此湯解暑清熱解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾腎等作用。

1、材料:紅豆500克(建議:5人分量)、白糖200克

2、先將紅豆清洗，放水用灶火燒開后;

3、改成慢火燜至軟爛，隨后加白砂糖燒開后就可以。

4、健康養(yǎng)生作用:紅小豆味甘酸堿性生寒，健脾胃利濕，祛毒消癰，消利寒濕的功效。此湯解暑清熱解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾腎等作用。

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1、材料:紅豆500克(建議:5人分量)、白糖200克 2、先將紅豆清洗，放水用灶火燒開后; 3、改成慢火燜至軟爛，隨后加白砂糖燒開后就可以。 4、健康養(yǎng)生作用:紅小豆味甘酸堿性生寒，健脾胃利濕，祛毒消癰，消利寒濕的功效。此湯解暑清熱解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾腎等作用。

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