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各種紅豆湯的做法及其功效

原料:干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 做法:1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用;

2、桂圓去殼留肉備用;

3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸;

4、加入桂圓;

5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

六、紅豆湯

菜系及功效:腎調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜

主料:赤小豆3000克

調(diào)料:白砂糖200克

先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后，再改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。

七、紅豆大補(bǔ)湯

食材:紅豆50克、棗(干)5個(gè)、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。 做法:

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