民間食療減肥常用偏方:紅豆減肥湯
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 14:55
我介紹一款民門食療減肥小偏方:紅豆減肥湯,馬上就夏季就要來了,就可以穿比基尼了。
每個(gè)MM都不希望自己太過肥胖,有一個(gè)瘦的好身材,本個(gè)介紹這款小偏方,希望對正準(zhǔn)備或在減肥中的MM有所幫助。
首先準(zhǔn)備的食材:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
1、先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí),加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了,然后熄火。
2、用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。
我的提示:這種減肥湯做起來二步就可以了,即簡單效果又好。每日餐后飲用,至少吃兩個(gè)星期。紅豆減肥湯適合各種年齡段減肥塑身,并且適合男女減肥,是一種絕對安全無副作用的減肥方法,親們趕快試一下吧。減肥瘦的地方是:腰和大腿!
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