首頁 資訊 十堰肚皮舞大爺跳出健康和激情 不到一年減肥62斤

十堰肚皮舞大爺跳出健康和激情 不到一年減肥62斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 18:31

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2016.04.25 09:39:57摘要:男人學(xué)肚皮舞已經(jīng)很少見,一個(gè)62歲的大爺癡迷肚皮舞你能想象么?老伴去世后一度精神瀕臨崩潰的鄖陽區(qū)市民何繼先,偶然接觸肚皮舞后迷上了這項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng),他每個(gè)星期都按時(shí)從鄖陽區(qū)坐公交車趕到城區(qū)學(xué)肚皮舞。不到一年時(shí)間,何大爺減掉了身上62斤贅肉。 輕松劈叉輕松劈叉 練習(xí)了近一年時(shí)間,何繼先的動(dòng)作已十分標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)了近一年時(shí)間,何繼先的動(dòng)作已十分標(biāo)準(zhǔn)

男人學(xué)肚皮舞已經(jīng)很少見,一個(gè)62歲的大爺癡迷肚皮舞你能想象么?老伴去世后一度精神瀕臨崩潰的鄖陽區(qū)市民何繼先,偶然接觸肚皮舞后迷上了這項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng),他每個(gè)星期都按時(shí)從鄖陽區(qū)坐公交車趕到城區(qū)學(xué)肚皮舞。不到一年時(shí)間,何大爺減掉了身上62斤贅肉。

14日15時(shí),廣東路康藝舞蹈培訓(xùn)中心一間舞蹈教室內(nèi),62歲的何繼先剛從鄖陽區(qū)坐公交車趕到。 “提膝翹臀,前、后、前、后。。。。。?!卑殡S著老師的示范和節(jié)拍,教室里十多名學(xué)員開始練習(xí)肚皮舞的腹部基本動(dòng)作。作為唯一的男學(xué)員,何繼先站在最后一排,雖然年歲已大,但他學(xué)得相當(dāng)認(rèn)真,動(dòng)作也十分標(biāo)準(zhǔn),練了不到5分鐘,已是滿頭大汗。

像這樣高強(qiáng)度的肚皮舞課,何繼先已經(jīng)上了近一年時(shí)間?!拔覂鹤釉谑咦?,但我一般都住在鄖陽區(qū),每次上課都是坐公交車過來的。去年體重220多斤,有不少小毛病,經(jīng)過鍛煉現(xiàn)在只有158斤了,身體各項(xiàng)指標(biāo)也恢復(fù)正常,精神狀態(tài)也好了很多。”

康藝舞蹈培訓(xùn)中心老師康珍說,何先生剛來時(shí)很擔(dān)心別人嘲笑他一個(gè)老頭子混在女學(xué)員間學(xué)舞蹈不和諧,但舞蹈老師和女學(xué)員對(duì)他都很照顧,這讓何先生解除了顧慮,全身心投入到練舞中去?!八母淖冏屛覀兒荏@奇,才來時(shí)精神狀態(tài)不太好,現(xiàn)在感覺他好像年輕了十幾歲,又性感又有范兒!”

說起學(xué)肚皮舞的初衷,何繼先沉默一會(huì)兒后慢慢道出原委。原來,2008年,何繼先的老伴突發(fā)腦血栓,臥床6年后逝去,這對(duì)他打擊很大,何繼先一度得了抑郁癥。去年上半年,一次他去健身房找兒子,看到有肚皮舞班正在上課,覺得有意思,就跟著扭了幾下。兒子看到后,第二天堅(jiān)持給他報(bào)了肚皮舞培訓(xùn)班。

“一開始我很害羞,但錢都交了,我只有硬著頭皮去上課,隨著對(duì)肚皮舞的了解日益增多,我不管在培訓(xùn)班還是在家里都瘋狂地訓(xùn)練,連小孫女都跟著我學(xué),這讓我找到了樂趣,抑郁癥也好了。”何繼先說,“我不是班里學(xué)得最好的,但一定是最認(rèn)真的。通過學(xué)習(xí)肚皮舞,我感受到了尊重和激情,我會(huì)一直堅(jiān)持學(xué)下去。當(dāng)前目標(biāo)就是把肚子上的贅肉全部甩掉?!?/p>

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