學習刮痧拔罐心得體會(2009-05-03 01:34:45)

 一、做人要做高明人
    不知道大家看沒看過一個故事：一個小孩很好奇，對什么事情都感興趣。一天，他突然問媽媽：我是從哪里來的呢？這個問題問得很難讓人回答，所以媽媽想了很久，才對他這樣說：媽媽身上有一個卵子，爸爸身上有億萬個精子，這些精子中的其中一個和卵子結(jié)合，便有了你。孩子也思索了很大會兒，然后自豪地說：“那我是它們當中跑得最快的那一個?！眿寢尭吲d地說：“是啊！孩子，你是那個最優(yōu)秀的”！
    可見我們每個人的生命，能夠來的這個世界，是多么的不容易。如果我們跑的稍微慢一點，哪怕就差千分之一秒，來到這個世界上的，就可能不是我們自己，而是我們的兄弟姐妹。這生命，可不象我們上街買菜一樣，買的不好，我們把它扔了再買一次，人的生命可是只有一次。所以，我們就沒理由不珍惜它。
    童心嗎就是對身邊的世界都充滿了好奇心。我們在孩提時代，仿佛對什么事情都不懂，所以對知識的渴求和欲望是那么的強烈和執(zhí)著。所以看似一個個無知的孩子，他們卻是那么的聰明，想把世界上的所有問題都弄明白？可長大了以后呢？仿佛對世界上的事物都弄明白了，所以對知識的渴求和欲望沒有了小時候那樣的迫切。我們總認為自己是最聰明的，其實，我們已經(jīng)失去了幼年那種天真與聰明。
    為什么這樣說呢？既然我們是跑得最快的“那一個”，那么我們都是那個最優(yōu)秀的。但是，當所有最優(yōu)秀的人們，聚集到這個世界上以后，為什么又有了差距那么大的分劃呢？舉個最簡單的例子，按照社會貧富而劃分，百分之二十的人擁有著百分之八十的財富，而另外百分之八十的人卻擁有著百分之二十的財富，那么這百分之二十擁有財富的人就是優(yōu)秀的人，這就是著名的“二八定律”。這個二八定率適用于任何領(lǐng)域?qū)θ祟悆?yōu)劣差別的劃分，如果大家不相信，再看我們的壽命，同樣的環(huán)境，同樣的體質(zhì)，能夠健康長壽的人，也是少數(shù)人而不是多數(shù)人。從健康的角度講，能夠長壽的人，就是優(yōu)秀的人。我們再看事業(yè)的成功，當官的人總是少數(shù)，被管理的人總是多數(shù)，從這個角度來講，能夠事業(yè)成功的人就是優(yōu)秀的人。
    所以，我們不必為自己的失敗尋找種種借口，也沒必要對別人的成功顯得“不屑一顧”。我們要面對現(xiàn)實，我們要承認自己的差距與不足。成功的，我們要“居安思?！?，力精圖治；失敗了，我們就要“窮則思變”，迎頭奮進。
    怎么思變與奮進呢？很簡單，努力把自己培養(yǎng)成為那百分之二十的優(yōu)秀的人。這是人人都很容易做到的事情，并不是多么艱難的事情，問題是很多人自認為自己聰明，而不去做這些事情，因為我們都在犯同一個錯誤，都認為自己是聰明的人，都認為自己是會成功。豈不知，世界上所有成功的人，都不是最聰明的人，而是最勤奮的人。也就是說，要想成為百分之二十的優(yōu)秀的人，我們靠的不是聰明，而是聰明+勤奮的高明之人。
    人類應(yīng)該這樣劃分為三種人：高明之人、聰明之人、勤奮之人。
    聰明之人自認為聰明，所以大多數(shù)人喜歡“投機取巧”，不喜歡踏踏實實做事，也總好“自以為是”。不容易接受別人的意見，也不容易接受別人的觀點，這樣的人，往往最后一事無成，未必就真的聰明。
    勤奮之人自認為沒有別人聰明，所以就用勤奮來彌補自己的不聰明。他們想著把一件事給干好就很行了，所以簡單的事情重復(fù)做，這樣的人，最后反而能成就一件事，未必就不聰明。
    高明的人呢？既學習聰明人的長處，又吸取勤奮人的優(yōu)點。不僅善于把每個聰明人的聰明變成自己的聰明，而且還會按照勤奮之人的作法，勤奮地、踏實地、努力地作下去。
    所以，我們只所以不成功，沒有成為百分之二十的人，是因為我們不是高明的人。
    二、高明人接受新觀念，及時把握機會
    中國剛開始發(fā)行股票的時候，沒人買，攤派，黨員干部帶頭。大家都對這陌生的股票不了解，所以都不敢買，只有少數(shù)敢吃螃蟹的人買。后來，買原始股票的人都發(fā)了財，人人都知道股票能掙錢的時候，也就沒有了機會。這叫“快魚吃慢魚”，一級市場大賺了一把二級市場的錢。后來大家一窩風地扎進二級股票市場，可十幾年下來，又有幾個是賺到錢的呢？這叫“大魚吃小魚”，可這么多的“聰明人”就是看不透這里面的游戲規(guī)則，現(xiàn)在的二級市場究竟是“聰明人玩的游戲”？還是“聰明人被玩的游戲”？咱們不講什么投資還是投機，只要是我們年年是賠錢的，我們就不是聰明。我們還玩?zhèn)€什么勁呢？退出來不玩了，也未必不是真正的聰明吧。
    再說下海經(jīng)商。中國剛改革開發(fā)初期，國家鼓勵一小部分人先富起來，可那時候誰也不愿意經(jīng)商，“君子言錢為恥”。有工資的上班族有個“金飯碗”，溫飽不愁誰還去“端泥飯碗”？只有一些沒辦法的人被“逼上粱山”，可后來倒過來了，下海的掙了大錢成了百萬、千萬富翁，經(jīng)商的鬧了個“金玉滿缽”。上班族又坐不住了，紛紛辭職下海，到了現(xiàn)在呢？全民大經(jīng)商，別說海里已沒了珍珠，甚至撈個小魚小蝦都是難上加難，很多人弄不好還會被“嗆”得滿嘴泥沙。現(xiàn)在的中國人，祝福最多的話就是祝你發(fā)財，現(xiàn)在的中國人恐怕沒有一個人不想發(fā)財，觀念變了，人也在變，現(xiàn)在的中國人是“君子言錢不恥”了，可又有幾個人還能發(fā)財？
    這就叫“機不可失，失不再來?！?br>    機會永遠是給高明之人創(chuàng)造的；機會永遠是為有超前意識的人而準備的，能把住握機會的人永遠是少數(shù)，機會也永遠是為有勇氣的人創(chuàng)造的。
    所以，對于任何陌生事物，敢于嘗試，未必不聰明；拒絕，未必就是聰明的人；高明的人，先嘗試，不適合，再拒絕。
    三、高明人享樂人生，最終的目的是健康人生
    我經(jīng)常想一個問題，人活著的目的是什么？后來，我看到一個哲理寓言，才明白了人生的意義。
    從前，有個老狐貍，它吃過很多好吃的葡萄。一個收獲的秋天，它經(jīng)過一個果園，聞到秋風送來陣陣誘人的芳香，它敏感發(fā)現(xiàn)有一種葡萄它從沒吃過，它非?？释肫穱L到這種葡萄。于是，它繞著果園的圍墻轉(zhuǎn)了一圈又一圈，終于發(fā)現(xiàn)墻腳有一個排水洞，它只能從這個洞中鉆進去，可就差那么一點點。于是，它絕食三天讓身體瘦了下來，終于鉆了進去。它盡情地享受這難覓的美味，大吃了三天，可身體又吃胖了。于是，它又絕食三天，才從果園里出來。老狐貍前后用了九天的時間，可它還是原來的它，這有什么意義呢？
    不！心燈說：它的意義在于它獲得了一種從沒有過的、全新的體驗與感受。人生不也是如此嗎？
    人生的意義，也就在于一個又一個全新的體驗，以及追求這些體驗所經(jīng)歷的過程。
    人生就是要不斷地體驗沒有經(jīng)歷過的事物。對生活充滿熱愛和興趣的人，活著才有意義。一天三個飽，一個倒；每月等著發(fā)薪水，然后就是柴米油鹽，然后再等下個月的到來。這種看似無憂無慮的生活，又有什么實際意義呢？活十年和活一百年又有什么區(qū)別呢？人活著，總要干些自己喜歡的事情，總要干點有意義的事情，總要干出點成績來，總要有所收獲。
    君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回；君不見，高堂明鏡悲百發(fā)，朝如青絲暮成雪。
    人生是苦短的，我們?yōu)槭裁床粫蠛偰菢幼非髧L試和體驗?zāi)兀?br>    一家新飯店開張，大家都喜歡去品嘗特色。有人吃了會說好，那是因為適合他的口味，就會經(jīng)常光顧；有人吃了說不好，那是因為不適合他的愛好，也就不再去了。但如果沒有第一次的品嘗，怎么會知道它適合不適合自己呢？只有嘗試和體驗了，才能作出接受和拒絕。
    而對于治病何嘗又不是這個道理呢？無論什么療法，它能治好病就是好辦法。有沒有效果？究竟管不管用？只有親自嘗試和體驗了，才會知道；寧肯相信說法，寧肯相信偏見或成見，不嘗試，不體驗，就主觀否定，豈不是新的“鄭人買履”？這只能說是“聰明人”之為，絕不是高明人所為。
    我們說失去了錢財不重要，錯失了升官不重要。因為還有比這些更重要的，這就是健康。其實，高明的人，最終追求的目的是健康，在這方面，高明之人的高明之舉，就是嘗試和體驗。
    四、讓我們攜起手來，共同打造美好的人生
    我之所以嘮叨了這么多，也是想讓大家明白嘗試和體驗的好處。
    我第一次嘗試自然療法，就是刮痧。而我當時能馬上接受，也是出于我對什么陌生的事物都有好奇的興趣。關(guān)于我好獵奇以及我在其它方面獲得的成功與失敗，還要在其它文章里和大家“分享”。這里先說說刮痧給我?guī)淼囊幌盗惺斋@：我的失眠和胃病老是治不好，開始也是吃西藥，后來又吃中藥，再后來又買了一套中醫(yī)學院的全套教材?？裳芯縼硌芯咳?，就是沒弄出個所以然，我正琢磨尋找什么其它辦法時，巧了，正好濟南的鄭老師來聊城講刮痧課，朋友約我去聽課。原來也聽說過刮痧，到底是怎么個方法，我不知道；我一想，對啊，去試一試也未嘗不可。
    結(jié)果？一堂課聽下來的時候還迷迷惑惑。可到了體驗的時候，情況就不一樣了，我第一個報名當體驗者。當時的感覺太爽了，背上就象卸下七、八斤的大包袱。當時我就買了書和用具，當晚睡覺就有了改變，第二天就開始看書學習，邊看邊在自己身上試驗，后背夠不到的地方，喊來朋友一塊練。可以這么說，鄭老師是我的啟蒙老師，可他教我的就是那么一堂課，后來都是靠自己自學的。什么意思呢？老師領(lǐng)進門，修行在個人，給大家說這個道理，也是讓大家有信心，任何療法，最好的老師是自己。因為無論什么感覺、什么效果，做的是對還是錯，只有自己的感覺和體會是最直接的，最真實的。下面介紹的心得體會，也是我自己在實踐當中參悟出來的一些辦法和經(jīng)驗。說出來也是“拋磚引玉”，希望大家在學習和實踐中探討出更多的好經(jīng)驗。
    關(guān)于刮痧、拔罐的系統(tǒng)理論，專業(yè)書籍里都有詳細介紹，我就不在這里額外嘮叨了，這里只對書籍上介紹的不詳盡的地方做些補充。
    (一)為什么我要把疾病治療的方法放在每篇文章里，而不是單獨列出呢？就象《疼痛》的治療方法，我把它放在了《健康的保鏢》里；心臟病的治療辦法放在了《健康的堡壘》里；把鼻炎的治療方法放在了《健康的統(tǒng)帥里》，這就是我的良苦用心。主要是讓大家結(jié)合每篇文章的理念來看待病理，不管什么病，病理的分析是至關(guān)重要的。只有把病理悟透了，理療起來就會“輕車熟路”。還有一個原因，我們通常都有個毛病，越容易得到的東西，我們往往越不珍惜，或者說越不重視?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”，其實很多寶貴的東西與我們擦肩而過、錯失良機，就是因為我們的疏忽和不重視。我們還愛犯一個毛病，如果某個地方寫著“歡迎參觀”很多人會不屑一顧，如果寫著“嚴禁觀看”大家卻都要留步伸頭瞧一瞧。
技術(shù)是一方面，關(guān)鍵還要結(jié)合理論。技術(shù)練得再好，不注重病理的指導(dǎo)是不行的，所以，我這樣做的目的，也是讓大家首先學習做個高明之人。
   （二）刮痧、拔罐出來的“痧”哪里去了？刮痧刮出來“紅紅的”、“紫紅的”、“黑紅的”，行內(nèi)俗稱“痧癍”。拔罐拔出來的“暗紅的”、“紫黑的”、“灰黑的”，行內(nèi)俗稱“罐癍”，這些都是什么呢？是肌肉里的、毛細血管里的、末梢循環(huán)里的雜質(zhì)、毒素、瘀血。因為很多朋友沒見過這些現(xiàn)象，不知道這些原理，所以我們通通把它們理解為“垃圾”好了。如果見過瀉血的人，對這些就好理解了，人人都有瘀血，我在《健康的堡壘》里講過的，如果大家不相信，誰都可以給自己做這個實驗。怎么做呢？用采血針，就是家庭驗血糖的那種針，用縫衣針消毒代替也行，平時哪里疼，或者有增生的地方，用針扎十幾個眼，然后拔上罐，等幾分鐘后起罐，里面都是又黑又粘的“果凍”。有興趣的朋友，把這個拿到醫(yī)院去化驗，看看是什么？所以刮痧、拔罐出來的，都是對身體沒有用的“廢物”，留在身體里只起壞作用，不起好作用。那么刮痧、拔罐，慢慢這些東西就消失了，再刮也沒有痧了，再拔也沒有癍了，都跑到哪里去了呢？隨著毛細血管的打開，汗毛孔的擴張，通過皮膚向外排出一小部分，另外大部分是從尿里排走了。我們在剛開始的幾天可以用個小盆接尿試驗，尿液有很多泡沫，而且又渾又味。為什么說中醫(yī)不科學呢？這些結(jié)果都是看得見摸得著的，既有理又有據(jù)。拔罐的時候，真空產(chǎn)生負壓，身體里的好血被強吸過來，卸罐的時候血液回流就會把一部分雜質(zhì)帶走，今天帶走一點，明天帶走一點，慢慢就把這些垃圾清理出身體了。為什么每天不能過多地進行刮痧、拔罐呢？因為這些雜質(zhì)要進入血液，經(jīng)過腎臟過濾再排到膀胱尿出來，所以要讓雜質(zhì)一點兒一點兒地向外清，如果每次面積過大，會給腎臟和膀胱造成過大的負擔，腎及膀胱處理不了，也會在這些地方造成新的瘀堵。
   （三）關(guān)于刮痧的技法。刮痧的手法有很多種，什么啯痧、揪痧、嘬痧、拍痧等，我們就學習應(yīng)用最普及的刮痧就行了，其它的不是有難度就是用場少。特別是很多人喜歡的拍痧，我不主張大家用，為什么呢？我在給網(wǎng)友回貼的時候，寫了一個《拍痧之我見》。
   ——看到很多朋友交流拍痧的心得，我既高興，又感到憂慮。高興的是熱愛自然療法朋友越來越多，而擔憂是是這樣盲目效仿，會給身體帶來不好的后果。故把我的認識和體會給大家說一說，以供參考：
   （1）拍痧屬于祖國瑰寶“自然療法”系列。刮痧療法的一種技法，拍痧的確不失為一種療疾除患的好方法，特別對于疼痛疾病，往往能起到“立竿見影”的效果。
   （2）拍痧主要是針對關(guān)節(jié)處，象胳膊肘、膝蓋等部位。因為經(jīng)絡(luò)瘀堵，往往都是在關(guān)節(jié)處瘀堵嚴重。
   （3）拍痧要量力而行。開始要勁力適可，不能過大，隨著身體的承受力，慢慢加大力度。
   （4）拍出來的痧是什么東西呢？是關(guān)節(jié)處沉淀的瘀血。如果在出痧的地方用針扎幾個小眼，然后再拔罐的話，出來的是又黑有粘的“果凍”。
   （5）拍痧只把痧拍出來不算完成任務(wù)，還要把它疏散開，通過循環(huán)排出體外，或者拔罐把它們導(dǎo)引出來。所以，拍完痧，不拔罐的話，就要加上溫灸，促進血液循環(huán)，快速把瘀血吸收，進入大循環(huán)通過尿液排掉。
   （6）如果拍痧后不把瘀血及時排出來，會造成更嚴重的、新的瘀堵，甚至比原來還要嚴重。
   （7）如果拍出來的痧積在那里排不出來，淋巴會分泌淋巴液來進行處理，就會造成腫脹，形成無菌性炎癥，從而埋下隱患。所以溫灸還有一個好處，就是快速促進淋巴吸收，使這里的問題被及時解決。
   （8）有心臟病的人不適宜拍痧，心臟受不了。動脈血管硬化的人也不適宜拍痧，如果拍痧造成的“血癍”游離到要害部位，就會造成新的瘀堵，如果堵在心臟，人就會立刻沒救了。
   （9）刮痧與拍痧異曲同工，所以建議大家最好不要標新立異。一般情況下，只要把刮痧掌握好，處理到位，大部分疾病就能應(yīng)對，除非特殊情況需要拍痧，我們何必冒些風險呢？
    那么，刮痧怎么刮呢？很簡單，以45度斜度，進二退一壓住皮膚向前趕著走。進二退一為一個來回，每個來回的幅度最好是一掌寬，每個來回刮3到5遍；病重的病人，疼得厲害，可以一個來回先刮一遍，先向前刮著走，等一會回來再刮第二遍。這樣一是轉(zhuǎn)移了注意力；二是等疼痛緩解一下再刮。為了減輕疼痛，開始的力度，要輕、緩、慢，隨著出痧的情況和適應(yīng)能力，再適當調(diào)整力度。等痧消掉以后再刮第二次，在消痧期間，可以加上拔罐，痧消得快，一般2—3天，說明循環(huán)好，痧消得慢，說明循環(huán)不好。特別是頭疼嚴重的，胳膊刮完第二天，皮膚象茄子皮一樣烏黑，一般要7—10天才會消得徹底。
   （四）不要聽信書上說的什么“補法”、“瀉法”，那都是“牽強附會”。刮痧、拔罐就是瀉法，都要消耗大量體力，所以每次理療，都要注意休息。每次理療最好要喝“人參生脈飲”、紅糖水之類，多喝水也有利于向外排毒。提前喝最好，身體補充了能量，也有利于“毒氣”的外“拱”，不過，象高血壓的患者就不能喝“人參生脈飲”，心率過速的人也不能喝“生脈飲”。所以，我根據(jù)多年的實踐，研究了一個“補虛茶”。每次理療前后讓患者喝上一杯自制“補虛飲”。當歸、黃芪各一份，在藥店讓工作人員給打碎，每次用量一小捏，象沏茶水的量，加點紅糖，每次理療前后象喝茶水一樣喝。如果理療過程中身體不適，出現(xiàn)“暈罐”現(xiàn)象也可立即喝。如果理療時間過長或者身體虛弱，年齡較大，就要相應(yīng)地加大補充力度，也可以加點枸杞子，幾枚大棗，平常也可以當保健茶。特別是身體虛弱的，血虛的人，當歸放三分之二，氣虛的人，黃芪放三分之二。
   （五）刮痧為什么要逆著經(jīng)絡(luò)刮？書上都是說要順著經(jīng)絡(luò)刮，而我為什么反復(fù)強調(diào)要逆著經(jīng)絡(luò)刮？因為我們刮痧的目的是清理雜質(zhì)，經(jīng)絡(luò)刮下來的雜質(zhì)要向前方走，而前方本來就有雜質(zhì)，碰到一塊就會形成更嚴重的瘀堵。比如我們刮胳膊里側(cè)心包經(jīng)的時候，如果從上向下刮，很多情況會在曲澤穴部位鼓個包或疙瘩，就是因為刮下來的瘀血再向前走堵住了。而從手開始向上刮，就不會出現(xiàn)這種情況。如果是出現(xiàn)包和疙瘩，那就是因為我們刮反了。舉個簡單的例子，一條高速公路上堵了幾十輛車我們怎么疏通呢？在堵車的前頭向前導(dǎo)流，慢慢才會給后面的車輛騰出通道。如果我們從后邊向前趕的話，前邊已經(jīng)就沒有空隙了，那么我們越向前趕，車堵得越厲害，這就是“智慧來自于實踐”。所以在實踐中，自己一定要善于思考，善于總結(jié)經(jīng)驗，我將把很多類似的錯誤匯總于《智慧來自與實踐》文章里，供大家交流參考。
   （六）刮痧后為什么要用保鮮膜包敷？一是防止藥水“飛”掉，使身體能夠更充分地吸收；二是刮痧部位的皮膚容易受到外“邪”侵襲，包上保鮮膜也是為了保護肌體。關(guān)于“貼”和“敷”的藥水，大家參考《通寶酒》配方調(diào)配自制即可，如果嫌麻煩，榨些鮮姜汁替代也可以。
   （七）刮痧或拔罐后為什么要用溫灸？是為了“活血化瘀”。這叫“強強聯(lián)合”，促進血液循環(huán)，促進“痧癍”的快速吸收。
   （八）為什么要配合穴位灸療貼？穴位貼療屬于一個中醫(yī)傳統(tǒng)“內(nèi)病外治”的典范，象膏藥、臍療等，都是我們的國寶。我在《丁氏療法簡介》里講了它們的許多好出，這里就不再重復(fù)。只強調(diào)一點，刮痧再配合穴位灸療貼，能達到“事半功倍”的效果。灸療貼自制及用法：風濕膏藥或者象皮膏剪成風濕膏大小，用保鮮膜剪一片1/3大小貼于風濕膏正中，再剪同等大小的藥棉（不能太厚）敷在保鮮膜上，把藥水滴在藥棉上貼于要貼的穴位即可，10分鐘左右感覺發(fā)熱最好，第二天早晨起床后揭掉。
   （九）刮痧后可不可以洗澡？因為刮痧后，汗毛孔和毛細血管擴張，所以一般情況下，當天最好不要洗澡，第二天就可以洗了。如果當天想洗的話，在家里用清溫水沖澡即可，不要用任何清潔液。刮痧、拔罐期間，最好不要去洗浴中心，在自己家里比較安全，防止傳染。
   (十)為什么不單一用刮痧或拔罐？朋友們看了我的自然療法，主要是按摩、刮痧、拔罐配合灸療、穴位帖、經(jīng)絡(luò)敷，再加上經(jīng)絡(luò)治療儀，“一個籬笆三個樁”。要對付這些常見病，單獨使用某一個療法，效果不會很理想，速度也慢，任何療法都有它們的局限性，而組合療法、組合理療是一個有機的互補。要選擇幾項，組合起來，對付常見病就綽綽有余了，只是要明白什么情況下用單一，什么情況下用組合，對付不同的病癥，就要用效果最好的療法，這方面我就不再列舉事例。總之，用哪個療法好，都是在實踐中總結(jié)出來的，所以大家看我介紹用什么方法，你就用什么方法也可以，先學走，再練跑。當然，仁者見仁，智者見智，大家在實踐中也會發(fā)現(xiàn)更好的辦法，歡迎交流。  
    講了一通刮痧的好處，愿意嘗試和體驗的朋友，就趕快動手吧！拿個梳子用背面或小勺子之類，在疼痛的地方抹上點食用油，刮起來，試試看有沒有效果？再結(jié)合我介紹的其它辦法，你肯定會有意外的收獲與驚喜！

古話說：刮痧拔罐，病好一半。其實不然，在我的拔罐實踐中，刮痧拔罐真的是很神奇，
我在其它文章中也詳細介紹了，我自己幾個病是靠刮痧拔罐治好的：現(xiàn)在在給廣大患者理療中，也是效果出奇的好。
    當然，這里離不開一個關(guān)鍵的前提：創(chuàng)新
只有創(chuàng)新，才能突破；只有突破，才能成功。
我先講一個哥倫布豎立雞蛋的故事：
    意大利著名航海家哥倫布駕船沿地球轉(zhuǎn)了一圈回到原出發(fā)地，不僅用事實證明了地球是圓的，而且還發(fā)現(xiàn)了美洲新大陸，這一事跡成為歷史上的壯舉，對后世的影響極其深遠。但在當時，忌妒者也大有人在，他們千方百計抹煞哥倫布的偉大壯舉。
    一次，在西班牙的一個宴會上，一些達官貴人們攻擊哥倫布，他們以挑釁的口氣說：“哥倫布先生，你發(fā)現(xiàn)新大陸似乎覺得很了不起，不過在我們看來，這是很平常的事，任何一個人繞著地球轉(zhuǎn)，都會發(fā)現(xiàn)這個事實的，即使是傻子也不會視而不見這么一大塊土地的?！闭f罷，這些人不懷好意地哄笑起來。
   哥倫布反問一句：“諸位以為那是件平常的事嗎？”
   “不錯，是一件最簡單不過的事了?！?br>   “那好吧，”哥倫布接過話頭，他指著餐桌上盤子里的一只雞蛋說：“現(xiàn)在我們不妨做一個試驗，先生們，你們當中誰能把這個雞蛋豎立起來？”
    達官貴人們都去試了試，但誰也沒能夠把雞蛋豎立起來，都說這是不可能的事，哥倫布當即拿起雞蛋，輕輕地在桌上一磕，磕破了雞蛋的一點尖頭，雞蛋便牢牢地豎立在桌上了?！爸T位辦不到的事，我不是辦到了嗎？”
    達官貴人們哪肯服輸，齊聲大嚷：“用你這種方法，誰都能把雞蛋豎立起來。這是最簡單不過的事了?！?br>   “是的，這是最簡單不過的事，可是剛才你們卻誰也沒想到?！备鐐惒茧x席而去時還留下了一句令人回味的話：“即使是簡單的事也需要有人去發(fā)現(xiàn)，去證實。站在后面指手劃腳是無用的，關(guān)鍵在于創(chuàng)先。”
大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道訓》中的銘志言：事本無前效，貴行天下先；死搬硬套難作為，開拓創(chuàng)新路廣寬。
    要想把自己培養(yǎng)成為一個高明的人，要想取得成功，那么我們首先要做一個會前行的人。一個人碰到石頭不知道拐彎，即使讓石頭絆倒了，仍然不知道繞著走；一個人明明知道前面是條死胡同，卻撞了南墻仍然不回頭，就是不知道嘗試“另辟溪徑”。這樣的人，永遠不會成功。
    對待疾病方面，很多人總好拿出古典來搬弄，古人怎么講，前人怎么說，而就是拿不出來自己的真知酌見。誠然，前人的經(jīng)驗我們要學習，但用古人的辦法治療現(xiàn)代病，等于讓魯班來給我們蓋大樓。當然憑著魯班的“心靈手巧”，他并不一定給我們蓋不出來，但肯定要再把現(xiàn)代和古代的文化“斷層”這一課給補上。他不學習現(xiàn)代知識，不掌握現(xiàn)代科技，他絕對蓋不出現(xiàn)代的大樓。繼承是重要的，但發(fā)展更為重要。
    古人的思路也好，前人的辦法也罷，畢竟局限于當時的歷史背景。古人對知識的掌握，對技術(shù)的應(yīng)用，都沒有現(xiàn)代人優(yōu)越。我們對各方面知識的掌握都要比過去多得多，我們的起點要比古人和前人高得多，我們沒有理由不自信，我們?yōu)槭裁淳筒荒軇?chuàng)新呢？圣人也有三分俗，偉人也有三分錯；任何研究都是在前進中不斷修正，不斷完善；沒有百分之百的對，也沒有百分之百的錯，世界上任何事物都沒有絕對，而只有相對。
    這就是科學發(fā)展觀——揚棄。什么是揚棄呢？就是吸其精華，拋其糟粕。對的，我們要堅持；錯的，我們要改正。只有這樣，歷史才會前進；也只有這樣，社會才會進步，我們才能實現(xiàn)我們的夢想。
    創(chuàng)新，就要敢于打破常規(guī)，任何經(jīng)驗，任何辦法，既然沒有效果，我們就要敢于否定，我們就要創(chuàng)新。當然，也包括我介紹的辦法。我的辦法也不是放之四海而皆準，也有不足之處，大家在學習和應(yīng)用中，也要否定，也要創(chuàng)新。當然，創(chuàng)新不能是毫無根據(jù)地亂來，是要有理有據(jù)地探求，也不是刻意地“標新立異”，而是在不斷實踐中碰撞出來的“靈感火花”。盡管這些“火花”是在不刻意的情況下閃現(xiàn)出來的，但如果我們不實踐，它們就會永遠埋沒在那里。只有在黑暗中,我們才能發(fā)現(xiàn)“夜明珠”；只有在探索中勇敢地前進，在滿是泥濘的道路上，我們才會不斷成長、不斷成熟、不斷提高、不斷超越。  
比如，在學習拔罐的過程中，要體現(xiàn)出兩個方面的創(chuàng)新：一是對疾病病辯證的創(chuàng)新，二是拔罐技術(shù)的創(chuàng)新。
    在疾病的辯證上，如果病理判斷分析不對的話，那么治療就會沒有效果。我當初對書上所講的病理和施治的經(jīng)絡(luò)穴位，也是“小心翼翼”地參照。可在實際應(yīng)用過程中，發(fā)現(xiàn)很多情況并不是這么回事，所以我就按照我的思路來實驗。結(jié)果呢？發(fā)現(xiàn)我創(chuàng)新的思路是對的。就拿高血壓和糖尿病來說吧，目前公認的是“世界醫(yī)學難題”，但我當初就不這么認為。我的想法是，既然這些病不是出生的時候就帶來的，是后天所得，那么就應(yīng)該能治好。之所以治不好，肯定對病理的判斷是錯誤的，所以，我就按照我的理解來處理，也就形成了現(xiàn)在我自己的一套理論體系，如按照我的理論來處理的話，明顯的效果就出來了。
    在拔罐技術(shù)上，認識不僅要全面，應(yīng)用不僅要熟練，關(guān)鍵也是要在實踐中不斷創(chuàng)新和提高。其實拔罐也是這個道理，拔罐像吃藥一樣，本身都不治病，都是給身體一定的幫助，讓身體自己修復(fù)。病是自己身體修復(fù)好的，自己的身體是最好的醫(yī)生，自己的免疫是最好的藥庫。關(guān)鍵是看你如何調(diào)動和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白這個道理，所以導(dǎo)致疑難雜癥等疾病越來越多。所以對拔罐技術(shù)的創(chuàng)新，主要是在實踐應(yīng)用中的創(chuàng)新。
    在網(wǎng)上結(jié)識了越來越多喜歡自然療法的朋友，可面對他們所提的問題，他們對拔罐知識的匱乏、誤解，我又感到很大壓力。我就想，應(yīng)該把涉及他們急需幫助的一些問題，整理成一篇文章，以便大家在以后的學習和實踐中減少不必要的麻煩。由于我自己也是在學習當中，有如不當之處，希望大家給予批評指正，同時也希望同仁、老師指導(dǎo)幫助，共同探討、補充、修正、完善。
    拔罐的機理，書上說的很多，也很準確，只是大家沒有仔細悟懂和熟記于心；這也無謂不可，關(guān)鍵是把主要的核心弄明白就行了；其實拔罐最直觀的原理就是三種：一是反射原理，對內(nèi)里的信息刺激和調(diào)整；二是出痧排毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛、軟堅散結(jié)；三是把新血引過來，把雜質(zhì)帶回去，通過尿液排出體外，也是排毒；
（1）拔罐最直觀的好處就是肌肉排毒，那么我們在拔罐的時候，就沒有必要按照經(jīng)絡(luò)穴位來處理。哪里有瘀堵，我們就在哪里拔，把雜質(zhì)毒素拔出來就是我們的目的。把“紅癍”、“紫痧”都拔沒有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就會感覺象變了一個人，渾身輕松舒服，而且一些病癥都會消失的無影無蹤。當然最好買本書，對有關(guān)理論及知識和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要靈活運用，自己最了解自己的身體了，書上的穴位處方都是大概，每種病都要根據(jù)自身的具體狀況做相應(yīng)調(diào)整。在這方面怎樣理解穴位呢？大家都擔心穴位找不準，記不牢。其實，對于拔罐來講，穴位不是我們治療的具體目標，我們把它理解成為參照標記就好辦了，這只是我們便于交流，我告訴你哪個穴位，大家知道大體位置就可以了。
   （2）當然，在拔罐排毒的同時，還是不要忘了“驅(qū)邪扶正”；不僅食療要跟上，還要在理療前后喝“補虛茶”或者紅糖水。補虛茶不僅理療的時候要喝，平時保健也可以堅持喝。大家要明白，如果身體虛弱的話，這些“痧”和“癍”是排不出來的，即使排出來的，也是一部分，也是排得不徹底。中醫(yī)的這些經(jīng)典都是歷代先驅(qū)總結(jié)出來的精華，只是我們天天念道卻沒有真正感悟、體會、應(yīng)用。不信你試試，年年堅持，定期拔拔罐，你就會擁有一個健康的身體；而且是健康健康的活著，不是靠藥物維持生命。正因為我深信，我在堅持，所以我的身體狀況非常好，四十多歲的人，三十歲的健康狀況，十五年了，沒得過什么病，沒吃一粒藥。
   （3）自然界任何事物都要一分為二，對事物的認知也要既知其然，亦要知其所以然。對于內(nèi)病外治也是這樣，內(nèi)病外治法，所依據(jù)的是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論、全息理論、五行理論、臟像學說等。但無論哪種理論，治病的思路和療法就是兩個：阿是療法和全息療法。阿是療法當然就是哪里有病治哪里，這是因為病點就是病源；而全息療法則不然，病點是表，病源是根，就要根據(jù)相應(yīng)的聯(lián)絡(luò)關(guān)系。比方說胳膊麻木抬不起來，原因可能是頸椎壓迫的，就要理療頸椎。
    所以說，內(nèi)病外治也好，外病內(nèi)治也好，治病的關(guān)鍵是辯證和對癥。刮痧拔罐也是這樣，刮痧能快速找病，也能快速治病，對于淺表的毒素排的快，對急病療的也快，但病灶較深，時間較長的病，就沒有拔罐效果好。刮痧是面，能一次解決大面積的查病和治療；而拔罐是片，能解決深里的病灶，這就是寸有所長，尺有所短。所以包括藥療等所有療法，關(guān)鍵是“對癥選方”、“優(yōu)中選優(yōu)”及相互結(jié)合。
   （4）關(guān)于穴位處方的問題：很多朋友都是經(jīng)常問，我的病拔那幾個穴位？還有的盲目按照書上說的穴位照拔：其實這又違背了中醫(yī)辯證的宗旨，個人的差異不同，病情不同，所拔的穴位也不會完全相同。書上也只是提供一個大概參考，關(guān)鍵是對書上講的穴位要知其然亦要知其所以然。就是說，為什么要拔這個穴位，能不能不拔這個穴位？而拔另一個穴位，是不是效果反而更好？大家要多動腦子多想，要靈活運用，不能死搬硬套，因為每個人的具體情況不一樣，該加的要加，該減的要減，身體是自己的，感覺也是自己最清楚，所以調(diào)整起來也是需要自己根據(jù)變化來，只有這樣敢于創(chuàng)新，我們在自我理療中，才會不斷進步，才會有意想不到的收獲。
  （5）為什么要堅持拔罐？為什么要按療程拔？肌肉里的雜質(zhì)毒素排出來了，體內(nèi)器官組織里的雜質(zhì)毒素就會被血液“搬”一些到肌肉里，再接著拔，身體里的雜質(zhì)毒素就會慢慢排出體外。這是一個由外及里、由淺至深的遞進過程。也就是說，開始拔出來的是較外的雜質(zhì)毒素，堅持再拔，出來的是身體內(nèi)里又“搬”過來的。所以，要堅持拔，盡量把身體里的雜質(zhì)毒素拔徹底。
    雜質(zhì)毒素少的時候得小病，多的時候就會得大病，現(xiàn)代很多病都研究不出來發(fā)病的原因，有相當多的因素與這方面有關(guān)，不少觀點也都聚焦于這方面。目前癌癥發(fā)病率高都在經(jīng)濟發(fā)達的大城市，為什么呢？就是因為吃得好而運動得少，缺乏鍛煉，缺少排毒是關(guān)鍵，就是一個很好的例子。
  （6）關(guān)于拔罐方面的問題。罐的種類很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐、擰絲的、抽氣的、點火的。按大眾化的應(yīng)用來說，大家選擇真空拔罐器比較理想，一是用起來方便；二是不再怕燙壞皮膚了；三是用多大的勁可以根據(jù)體質(zhì)自己靈活的掌握；四是拔多長時間可以視不同病情具體處理；五是不再求人幫助，自己可以給自己拔（夠不到的地方配有塑料抽管）。
很多朋友都問我， 買什么牌子的罐？買多少合適？牌子不重要，關(guān)鍵是質(zhì)量和使用的方便性。我經(jīng)常用的就是 “康祝”和“中平康” 兩個牌子的罐，都是北京產(chǎn)?？底５馁|(zhì)量稍微好些，但小罐太多，用不上；中平康的大罐多，況且還有幾個關(guān)節(jié)罐（馬蹄口），就是罐口不平那種，主要是拔關(guān)節(jié)的時候不疼、不漏氣。但中平康的質(zhì)量差點，槍也沒康祝的好用。一個人理療的話，一般12個頭一套的罐，要買2套，每套的價格，在我們這里醫(yī)療器械批發(fā)價不到四十元，藥店里一般價格高一些。
    如果需要走罐，擰絲的效果好，象孟氏拔罐、天王神罐等。因為隨走要隨著擰，加勁減勁比較方便，走罐一般主要針對肌肉大面積僵硬、粘連的部位，把罐吸?。ㄓ浐茫欢ㄊ菈褐つw），一點一點向前趕，幅度要小，速度要慢。開始勁小，慢慢勁大，對于身體承受能力差的，頭天勁小，等皮膚恢復(fù)進行第二次的時候再加勁。直行走罐，要進二倒一，就是向前走兩下，向后倒一下。同樣道理，弧行走罐，正旋二倒旋一。這樣理療，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉傷皮膚和肌肉。
    如果需要閃罐，用火罐效果較好。所謂閃罐，就是拔住立即卸下，再拔再卸。閃罐針對的一般也是肌肉大面積僵硬、粘連的情況，不過閃罐一是側(cè)重于寒濕較重；二是側(cè)重于“舒筋活骨”。閃罐不象留罐那樣把肌肉拔出一個大硬包，肌肉恢復(fù)較快。但不好的地方，就是對清理較深的雜質(zhì)毒素的效果不是太理想。我一般都是閃罐和留罐相互結(jié)合，如果是“補氣”就多閃少留，如果是“補血”就少閃多留。多閃少留就是閃10分鐘留5分鐘，少閃多留就是閃5分鐘留10分鐘。多閃少留主要用于保健放松，少閃多留主要用于疾病治療。
   （7）關(guān)于拔罐時間的問題。一般一天拔一次，每次時間30分鐘。第一天拔完可以等幾天，“罐癍”消下去后再拔，第二天也可以插空再拔，也可以第二天進行刮痧。每次留罐一般5--10分鐘，第一拔完卸罐后，可以插空再拔一次。一般每天拔罐的地方，只針對一個病點，就是說，今天治療頸椎就集中理療頸椎，最好不要同時再理療其它地方，因為氣血不易分散，拔的地方越多，反而理療效果不好。
   （8）關(guān)于拔罐力度的問題。一般開始勁要小，慢慢加勁，以舒服為主。刮痧和拔罐，是個享受的過程，很多人都說疼，說明我們理療的手法不對。如果感覺痛苦，或者事后感覺疲勞，都說明力度過了或者拔的罐多了。所以，開始的時候，拔罐的個數(shù)也要少，隨著適應(yīng)，以后每天再逐步增加罐的個數(shù)。加勁也可以是當天隨拔隨加勁，就是說，過一會就加點勁，再過一會再加點勁。也可以第一天小點勁，第二天加點勁，第三天再加點勁。為什么要加勁呢？因為開始拔出來的是皮里肉外的雜質(zhì)毒素，由淺至深，要把內(nèi)里的雜質(zhì)毒素慢慢拔出來，就要一點一點加大拔罐的力度。
   （9）關(guān)于泡罐的問題。很多人拔罐會起泡，很多書上都講，要讓它自然吸收，這也要創(chuàng)新地看待。沒病的人為什么拔不出泡來？泡里面是什么？是“毒水”，既然拔出來了，就應(yīng)該把它放出來，再吸收回去不等于白拔了嗎？怎么放？先用消毒的牙簽刺破，然后用脫脂棉擠出來，最后在患處涂上“紅霉素藥膏”、“三七粉”或者“蘆薈膠”等消炎藥，防止感染。泡罐的處理：輕的7、8分鐘就會出泡，重的30--40分鐘出泡，也有的拔幾次以后出泡。發(fā)現(xiàn)出泡，就讓它們出滿罐，然后用牙簽把泡挑破，用藥棉將水吸掉，再用大一號的罐加拔2-3分鐘，反復(fù)2--3次，一直到不出水。第二天老泡還會“拱”出水來，還要按照上述的辦法處理，第2--3天再各拔2--3次即可。這樣做一是排毒透徹；二是傷口愈合快。最后以不出黃水、濃液或見到紅血為拔透，最后讓它們慢慢結(jié)疤愈合。另一種處理辦法：每天只把泡刺破，擠出水消毒即可，這樣反復(fù)3--5天后，泡不再鼓起有水，讓其自然愈合即可?？傊?，只要悟懂拔罐的原理，就會一通百通，舉一反三。關(guān)鍵是用心去悟，很多問題不是教能解決的，遇事就問，一輩子也學不出來。其實很多疾病，需要用這樣的“泡罐療法”，盡管有點恐怖，結(jié)疤的時候很難受，但是治療效果卻是“不可思議”。象風濕、類風濕、糖尿病，我主要就是用“泡罐療法”。凡起泡者，皆因濕氣大，象汽車司機、住平房的人、經(jīng)常用空調(diào)的人。糖尿病人，拔那里都會出泡，凡出泡的地方就通拔，一直拔到不出泡為止，再查血糖就會“令人吃驚”。
   （10）關(guān)于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵嚴重的時候用，要用專用“瀉血筆及針”。治療的部位有僵硬、結(jié)節(jié)、腫脹、皮膚涼、毛孔粗大等情況，要有一定的判斷經(jīng)驗以后才能做，拔出來的是粘稠的黑血，如果不是就不要再刺拔。一般是刺一遍拔一遍，1—-3分鐘即可，反復(fù)2到3次，掌握黑血拔出來見到鮮血為佳。以后10天再瀉一回，一月最多瀉三回，每回以50CC為限，不可多瀉。刺血拔罐后一小時內(nèi)忌用冷水洗手洗腳，忌食冷飲；（因為刺血拔罐技術(shù)要求較高，需要專門培訓，所以這里不再多講，只做簡單介紹）。    
   （11）中藥拔罐法。將藥水加到小噴瓶（美容店用小噴瓶），在要拔罐的地方噴上藥水再拔，等藥水滲完起罐一次再噴藥加拔即可。特別是疼痛厲害的地方，效果更佳，可根據(jù)“通寶酒”配方結(jié)合自己具體情況酌情加減，每方加60度以上白酒5市斤浸泡5天即可使用，如藥液過濃，防止皮膚過敏，可用純凈水或涼開水1：1稀釋，藥渣可重泡一次再用，所泡制的藥液只能外用，禁止口服。對抗生素、酒精、中藥過敏者忌用。
   （12）意外的絕招。這也是我自己的一個創(chuàng)新，恐怕誰都沒有想到，這也是我在長期實踐中摸索出來的一套切實可行的用法。真空罐里的磁頭能拔下來，有些人認為也沒大用，往往拔下來仍到一邊不用了?？蛇@個磁頭恰恰有你想不到的妙處，它可以代替針灸點穴用，還沒有針灸讓人感到怕疼的弊端，對一些病癥的理療效果也優(yōu)于針灸。特別是頭疼、血壓高、失眠、兒童假性近視等。
    我給它起了個名字叫“穴寶”。穴寶的用法就是代替針灸，甚至有比針灸還要好的很多妙處。理療病癥的處方可參考針灸處方；
    用穴寶的基本手法：（1）點法——阿是穴一點一松（反復(fù)30下）；（2）按法——靜按不動2分鐘，以患者承受力為佳；（3）揉法——按住穴位做正反揉動，30下/穴；（4）劃法——-頭部刮痧最好，動作相當于日常撓癢。
比如：在頸百勞根降壓點（脖子與肩交叉處），用穴寶靜按10分鐘，血壓會降5——10個點；一般年輕人血壓都是低壓高，用這個辦法基本就可以代替吃降壓藥了。關(guān)于高血壓的康復(fù)療法有專文詳細論述。
    再比如：頭疼、頭暈，在風池穴及風府穴各揉5分鐘，立刻就有緩解，每天堅持做一次，30天頭疼病就差不多治好了，對于較嚴重的頭疼病，可參考《健康從頭開始》理療，什么樣的頭疼都能治好。
    點穴、刮痧、拔罐是互補，在具體治療不同病癥的時候，往往會有意想不到的收獲。
    其實呢，中華自然療法也多達幾十種，刮痧、拔罐也只是其中最簡單宜行，效果最好，理論比較系統(tǒng)，技術(shù)比較完善的兩種方法。但是也不能過于夸大它們的作用，不能什么情況都拔罐，再好的東西也不可能包治百病。所以我們在理療實踐中，還要結(jié)合其它自然療法，相互組合，互補互助。
只有敢于嘗試，大膽創(chuàng)新，我們在探求健康的耕耘中才會碩果累累。

相關(guān)知識

刮痧、拔罐……“中醫(yī)”減肥真的有用嗎？
刮痧和拔罐有什么好處，每個人都適應(yīng)嗎？
刮痧瘦腿法
【刮痧瘦腿】刮痧瘦腿方向
刮痧
學女明星“刮痧瘦腿”真的有效嗎？
刮痧健康法
拔罐方向的醫(yī)學
背后有痘痘能拔罐嗎？
刮痧瘦腿有效嗎？精油刮痧瘦腿全圖解（含穴位）

網(wǎng)址: 學習刮痧拔罐心得體會 http://www.u1s5d6.cn/newsview577494.html