概述

在眾多的中醫(yī)減肥方法里面，拔罐是最受追捧的，因?yàn)檫@種方法既不會(huì)帶來(lái)痛苦，也不會(huì)引起損傷。所以，有很多減肥比較困難的女性朋友都會(huì)使用這種方法來(lái)進(jìn)行減肥。若是在拔罐期間配合好拔罐減肥的食譜，就有非常好的效果。那么拔罐減肥食譜一日三餐是什么?在拔罐期間早餐可以吃一些沒有糖分的豆?jié){和雞蛋再加上一些燕麥片，若是不喜歡喝豆?jié){可以換成白開水。

步驟/方法：

1、肥胖患者大多數(shù)都有胃酸分泌過多的情況，拔罐可以糾正患者異常的食欲，進(jìn)食量減少了，自然就會(huì)慢慢的瘦下來(lái)了，拔罐不是藥物，減肥的時(shí)候是不會(huì)對(duì)身體健康造成任何的傷害。

2、每周拔一次火罐是最好的，每次拔火罐的時(shí)間也要掌握好，最多不超過十五分鐘，不然可能會(huì)出現(xiàn)起水泡等情況。拔火罐的時(shí)候，拔罐的強(qiáng)大吸引力能夠幫助你快速的打開毛孔，從而刺激到汗腺功能，局部的拔火罐，還能夠改善血液和淋巴系統(tǒng)的微循環(huán)。

3、事實(shí)上，很多朋友都會(huì)誤以為拔罐減肥以后，就不需要再節(jié)制飲食了，這樣的說法其實(shí)是錯(cuò)誤的，在拔罐減肥的期間仍舊要控制自己的飲食，不要大飲大食，不然是無(wú)法達(dá)到比較好的瘦身效果的。

注意事項(xiàng)：

需要提醒大家的是，在女性朋友使用拔罐減肥的過程中，早餐是不可以吃任何主食的，比如糯米食物和紅豆糕這樣的食物絕對(duì)不能吃，那樣會(huì)降低減肥的效果。不但減肥者不能夠減肥成功，還有可能會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越胖的情況。

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