拔罐減肥穴位有哪些

2020-05-16 14:47:25 ?

拔罐減肥穴位大多數(shù)可以在中脘穴和關(guān)谷穴等位置進(jìn)行，能達(dá)到幫助身體新陳代謝加快的效果，也具有排斥的作用，對(duì)于減肥會(huì)有幫助。拔罐屬于常見(jiàn)到的中醫(yī)療法，雖然對(duì)于減肥會(huì)有一定效果，但是也要配合飲食以及鍛煉做出改善，在生活當(dāng)中避免吃高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步或跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，也有消耗脂肪和輔助減肥效果。

2020-05-17 14:57:24

你好，拔罐減肥要拔的穴位：1、背穴，背穴主要選擇閃火法，每一穴上留罐約10-15分鐘，實(shí)際操作中應(yīng)在每個(gè)穴位留罐10-15分鐘。拔罐法不要太頻繁，應(yīng)控制在一周兩到三次。脾俞穴的主要功效是散熱，而散熱之處是脾胃。三焦俞穴的主要功效是排濕，這里的濕氣指的是身體的濕氣，把濕氣“驅(qū)趕”到膀胱，然后再通過(guò)小便排出體外。二是腹部穴位，腹部穴位拔罐的手法也是采用閃火法，但留罐時(shí)間要比背部穴位長(zhǎng)，應(yīng)控制在20分鐘左右，一周兩到三次即可。肚臍上方的中脘穴，其主要功效是聚集和傳導(dǎo)身體內(nèi)的水份和脂肪。大橫穴位于肚臍右面，其主要功效是使腹肌松弛，消除肥肉，同時(shí)還具有調(diào)理脾胃的功效。在肚臍下關(guān)元穴，主要功效是凝聚小腸氣血，然后將水濕從任脈中排出。下肢穴位，下肢穴位拔罐手法一般選用閃火法，留罐時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘左右，每周拔罐兩到三次。血海穴位的主要功效是清熱解毒，此穴減肥效果十分顯著。足三里穴的主要功效是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

2020-04-24 18:13:10

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