減肥瘦身美容護(hù)膚一直是女性長期奮斗的事業(yè)。因為胖不自信，因為胖穿衣打扮也難看，因為胖很多東西想吃不敢吃。女孩們通過各種各樣的方式努力去減肥，運(yùn)動，節(jié)食，吃藥、喝茶······無所不用其極?，F(xiàn)如今又流行另一種中醫(yī)減肥方式：拔罐減肥。拔罐減肥是中醫(yī)上通過刺激穴位，加速穴位附近的脂肪代謝活動，最終降脂減脂的一種減肥方式。拔罐減肥需要配合飲食才有一定的療效。因此很多人疑惑，到底拔罐減肥應(yīng)該怎么吃，吃什么才比較好。比如，拔罐減肥可以吃梨嗎？

拔罐減肥可以吃梨嗎？

梨是一種汁液豐富、營養(yǎng)美味、酸甜可口、熱量偏低的水果，梨含有豐富的維生素和纖維素，經(jīng)常吃梨可以消減脂肪有益健康，因此梨也常常被推薦為一種可以減肥的水果。從這個角度而言，減肥吃梨是有一定的好處的。但是拔罐減肥期間，可不可以吃梨呢？說法不一。有人說可以，因為梨本身熱量不高，不會增加脂肪的堆積。但是有些拔罐師傅也稱拔罐期間不宜食用含糖量高的食物和水果，梨恰恰是含糖分比較高的一種水果。因此拔罐減肥可以吃水果嗎？是有一定的爭議的。但是適量吃應(yīng)該沒關(guān)系，影響不大。

拔罐減肥有哪些水果食用禁忌？

除了梨，還有香蕉、西瓜、荔枝等含糖分比較高的水果，這些水果拔罐期間建議少量食用，適量食用。拔罐的最終目的是為了消脂減肥，很多高糖分的食物可能會增加脂肪的轉(zhuǎn)化，少吃一點是比較正確的做法。當(dāng)然，糖分比較低的水果，比如獼猴桃、火龍果、橙子、黃瓜、西紅柿等，是可以放心食用的。但是任何一種水果都不宜多量食用。

拔罐減肥需要配合飲食控制才能達(dá)到一定的減肥效果，對于很多吃貨而言，這個不能吃那個不能吃可能是一種“活受罪”。而且拔罐減肥不是任何人都有效果，如果通過節(jié)食方式減肥很難數(shù)，不妨采取運(yùn)動的方式減肥。每天堅持運(yùn)動，合理膳食，堅持下來也能快速減肥。

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