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蜂蜜瘦身方 蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

健身 更新時(shí)間:2024-12-16 21:25:19

　　蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜

　　薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢健康減肥解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

　　最好減肥產(chǎn)品蜂蜜紅茶可養(yǎng)肺暖胃，潤(rùn)腸通便，用于便秘、脾胃不和等癥。蜂蜜紅茶中的咖啡堿對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞和排毒的效果。

　　小編寄語(yǔ)：每天一杯蜂蜜水可是減肥達(dá)人不可缺少的美顏課題哦！

　　文章來(lái)源于健康族減肥網(wǎng)。轉(zhuǎn)載方請(qǐng)明確注明出處及鏈接，或完整保留此版權(quán)信息，否則將追究相應(yīng)的法律責(zé)任。小編推薦：熱辣夏季胖MM怎么吃瘦身黃金小蠻腰 懶MM瘦腰的方法怎么吃減肥 三款消脂美食瘦身助消化 穴位按摩減肥法如何快速減肥 三款消脂減肥茶

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