核心提示：對于很多產(chǎn)婦朋友來說，產(chǎn)后肥胖是一件非常惱人的事情，尤其是在孕期吃的比較多的孕婦，體重增加的非常多，產(chǎn)后想要快速瘦下來是不現(xiàn)實的，建議產(chǎn)婦朋友喝一些自制的產(chǎn)后減肥茶，能起到不錯的減肥效果。那么，自制產(chǎn)后減肥茶有哪些呢？

對于很多產(chǎn)婦朋友來說，產(chǎn)后肥胖是一件非常惱人的事情，尤其是在孕期吃的比較多的孕婦，體重增加的非常多，產(chǎn)后想要快速瘦下來是不現(xiàn)實的，建議產(chǎn)婦朋友喝一些自制的產(chǎn)后減肥茶，能起到不錯的減肥效果。那么，自制產(chǎn)后減肥茶有哪些呢？

自制產(chǎn)后減肥茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款常見的減肥茶，主要材料是玫瑰花和檸檬草。具體的制作方法如下：第一步，將玫瑰花和檸檬草清洗干凈，瀝干水分后，倒入杯中。第二步，加入適量的開水，加蓋燜五分鐘左右即可。這款減肥茶不僅能減肥，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、益母草山楂茶

益母草山楂茶的主要材料是山楂、益母草和紅茶。這款茶的做法如下：第一步，將益母草和山楂洗凈，然后切成小塊。第二步，將紅茶倒入杯中，用開水沖泡，然后放入山楂和益母草，再蓋上杯蓋，燜幾分鐘就可以喝了。這款減肥茶的減肥效果還是挺不錯的。

3、陳皮普洱茶

陳皮普洱茶的主要材料是陳皮、普洱、烏梅、杭白菊。具體的泡制方法很簡單，首先將普洱和杭白菊放入杯中，用開水沖泡。然后再加入洗凈的陳皮和烏梅。最后蓋上杯蓋燜五分鐘左右即可。

4、荷葉澤瀉茶

荷葉澤瀉茶的主要成分為荷葉、澤瀉、丹參、何首烏。具體制作方法如下：第一步，將這四種材料清洗干凈，瀝干備用。第二步，準備一個干凈的茶杯，將這四種藥材倒入杯中，然后沖入適量的沸水即可。

自制產(chǎn)后減肥茶有哪些呢？上面為大家介紹了常見的四款產(chǎn)后減肥茶，分別是玫瑰花茶、益母草山楂茶、陳皮普洱茶和荷葉澤瀉茶。這四款茶都是比較受歡迎的產(chǎn)后減肥茶，建議產(chǎn)后需要減肥的女性朋友長期飲用，能有效去除身上的贅肉。

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