秋天天氣干燥，容易上火，也是一個(gè)便秘高發(fā)的季節(jié)，氣溫涼爽，身體的血液循環(huán)下降，同時(shí)新陳代謝緩慢!因此這個(gè)時(shí)候很容易長秋膘!推薦2款秋季減肥茶飲，溫暖身體的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而達(dá)到減重的目的!

2款秋季減肥茶飲 暖身養(yǎng)生

　　杞菊決明子減肥茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內(nèi)癲癇能治愈嗎document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

　　決明子綠茶

　　原料：決明子、綠茶各5g。

　　制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

　　功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效。

　　決明子減肥原理

　　秋季減肥茶飲，是一個(gè)對(duì)抗控制住食欲的好方法，所以想減肥的人，可以試試這個(gè)減肥方法，還有助于養(yǎng)生!

　　決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成。

相關(guān)知識(shí)

9??款秋季必喝的養(yǎng)生茶！
深秋養(yǎng)生飲品推薦：5款營養(yǎng)暖身的健康飲品
秋季養(yǎng)生減肥茶及食物推薦
秋季刮油減肥茶大集合 四款減肥茶消脂又養(yǎng)生
6款熱湯茶飲 冬季暖胃減脂
秋冬養(yǎng)生茶包推薦，溫暖你的茶杯
秋季養(yǎng)生減肥茶，輕松享受S碼身材
秋季養(yǎng)生
秋季飲食如何塑身
瘦：7款較適合秋季減肥的食譜,吃出曲線

網(wǎng)址: 2款秋季減肥茶飲 暖身養(yǎng)生 http://www.u1s5d6.cn/newsview581939.html