“黃芪泡水不能再喝了，容易傷腎！”

“你又聽誰瞎說的，我這可是醫(yī)生開的，醫(yī)生難不成會害我？”

“隔壁張大姐的丈夫，查出了尿毒癥，他平日就最愛喝黃芪泡水！”

“尿毒癥的病因那么多，黃芪是補氣之王，不可能傷腎！”

......

蘇阿姨和老伴張叔展開了激烈爭論。

原來，張叔平時經(jīng)常頭暈，愛出汗，容易感冒，去看了中醫(yī)后，醫(yī)生給他開了黃芪，喝了之后效果確實不錯。

但蘇阿姨對他喝黃芪頗有微詞，因為前段時間她看見一篇文章“養(yǎng)生文”稱黃芪是傷腎的中藥，一直擔心老伴喝出問題來。

這次聽說隔壁鄰居得了尿毒癥，再聯(lián)想起這位鄰居平日也愛喝黃芪泡水，蘇阿姨便認為黃芪是尿毒癥的“元兇”，說什么也不讓張叔繼續(xù)喝。

二人因為這個事情吵得不可開交，都覺得對方不可理喻，到底黃芪會不會傷腎呢？跟隨小妙來具體了解。

一、黃芪傷腎，堅持喝黃芪泡水危害多？

不少人在生活中有用黃芪泡水的習慣，但關(guān)于黃芪的傳言也非常多，其中深入人心的說法之一是黃芪會傷腎，對健康不利，這個說法可信嗎？

這個說法并不科學(xué)，北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科主任楊莉表示，黃芪經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)對腎臟有一定的保護作用。

中醫(yī)則認為，黃芪性溫、味甘，歸脾肺經(jīng)，可起到補氣升陽、益衛(wèi)固表等作用。現(xiàn)代多項研究更是發(fā)現(xiàn)，黃芪可幫助增強身體免疫力、利尿、抗菌以及抗應(yīng)激等。

經(jīng)常喝黃芪水，或能帶來這3種益處。

促進新陳代謝：黃芪可促進體內(nèi)的循環(huán)和新陳代謝速度加快，可以讓脂肪更好的消耗，對于減肥人士而言非常友好。

提高免疫力：黃芪內(nèi)有豐富的微量元素、氨基酸等成分，進入體內(nèi)后可幫助增強身體抵抗力，預(yù)防疾病發(fā)生。

緩解疲勞：在感覺身體疲勞時，喝黃芪可以起到一定改善作用，因為黃芪內(nèi)的微量元素可對大腦起到良性的刺激作用。

二、真正傷腎的是這3種中藥，別再以為是好藥

日常適當喝黃芪并不會導(dǎo)致腎臟損傷，對此無需過多擔心。真正會傷腎的，其實是一些含有馬兜鈴酸的中藥。

馬兜鈴酸早已被列為1類致癌物，含有馬兜鈴酸的中藥會誘發(fā)腎臟基因突變，繼而引起腎癌發(fā)生等。

英國BBC曾發(fā)表過一篇報道，一位英國患者由于服用了含有馬兜鈴酸成分的藥物，先是罹患了腎衰竭，隨后患上了癌癥。

臺灣林口泌尿腫瘤科主任馮思中則發(fā)現(xiàn)，臺灣的腎癌患者多發(fā)生在輸尿管和腎盂等上泌尿道，與歐洲國家的下泌尿道病變有很大區(qū)別。而這些患者中，女性的發(fā)病率甚至比男性更高，女性本身吸煙率很低。在進一步的研究中發(fā)現(xiàn)，馬兜鈴酸是導(dǎo)致女性腎癌高發(fā)的“元兇”。

新加坡國立癌癥中心教授鄭敏展通過研究發(fā)現(xiàn)，馬兜鈴酸會給人體帶來極大的損傷。其會誘發(fā)泌尿道上皮癌，在百萬個基因里會造成150個突變點出現(xiàn)，比抽煙、紫外線所造成的基因突變更高。

權(quán)威期刊《Science Translation Medicine》上發(fā)表的一項研究均指出馬兜鈴酸中藥具有很強的毒性，是導(dǎo)致亞洲人罹患肝癌的重要原因之一。

正是由于馬兜鈴酸的強致癌性，2005年，《國家藥典》明令禁用了廣防己、青木香、關(guān)木通這3種被認為含馬兜鈴酸較高的藥物，別再以為是好藥。

除了這3種禁用中藥外，天仙藤、細辛、朱砂連等中藥也需要注意，這些中藥內(nèi)也含有馬兜鈴酸。盲目服用容易引起腎小管壞死，導(dǎo)致面部、全身浮腫、尿頻尿急等癥狀出現(xiàn)，甚至會發(fā)展至腎功能衰竭、尿毒癥，給生命安全帶來威脅。

三、為什么有人說春季不能吃黃芪？

很多人說黃芪屬于溫性的中藥，而春季本身就潮濕多雨，喝黃芪容易導(dǎo)致自身的一些不適癥狀加重，這個說法是真的嗎？

事實上，在身體沒有上火且臨床辯證對癥的前提下，無論是什么季節(jié)都可以服用黃芪。一些本身有上火癥狀的人群，服用黃芪容易導(dǎo)致自身癥狀加重，要盡量避免。

除了上火人群外，這些時候也不建議食用黃芪。

睡前：黃芪具有擴張血管、促進血液循環(huán)加快的作用，在睡前喝黃芪容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響。且黃芪還有利尿作用，容易讓夜尿次數(shù)增加，影響正常睡眠。

高血壓人群：黃芪對血壓具有雙向調(diào)節(jié)作用，在使用15g以下時容易引起血壓升高。而這個量的黃芪多是日常用量，對于高血壓人群來說是不友好的。

感冒發(fā)燒人群：這類人群體內(nèi)多存在陽熱癥狀，食用黃芪會讓陽氣增加，繼而導(dǎo)致癥狀越來越嚴重，不利于病情的恢復(fù)。

日常喝黃芪建議每次用量5~10g為宜，直接用沸騰的開水沖泡10~20分鐘，之后當成茶飲用即可?；蚴侵苯佑盟宸部梢?，有助于讓黃芪內(nèi)的有效成分析出。一些需要用黃芪配伍其他藥物的人群，建議遵醫(yī)囑，不要盲目配伍中藥。

黃芪是個很常用的中藥，它的功效也有很多，但黃芪不能亂吃，需要辯證論之。日常要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，根據(jù)身體情況進行對癥搭配，才能真正對身體起到益處。

參考資料：

[1] 《重磅論文再指馬兜鈴酸為強致癌物 該限用還是禁用？》.財經(jīng)雜志. 2017-10-21

[2] 《注意這些可引起腎毒性反應(yīng)的中藥》. 中國社區(qū)醫(yī)師雜志. 2020-11-27

[3] 《四道養(yǎng)生 | 吃黃芪易上火？專家告訴您如何正確使用黃芪》.四川省第二中醫(yī)醫(yī)院.2021-03-26

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