冬季，各種盤(pán)點(diǎn)聚會(huì)年會(huì)如約而至，是人們最忙碌的季節(jié)，也是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)。冬季氣候的變化、聚會(huì)里的暴飲暴食、頻繁加班過(guò)度疲勞等都是導(dǎo)致腸道“狀況頻出”的誘因。腸道可以說(shuō)是人體健康的“晴雨表”，它的健康直接關(guān)系到我們的免疫能力。

人體的免疫力主要來(lái)自腸道，除了擔(dān)負(fù)消化系統(tǒng)的工作，腸道還是人體最重要最大的免疫系統(tǒng)。腸道中有七成以上的免疫細(xì)胞，如T細(xì)胞、B細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞等都集中在腸道里。腸道的健康不僅關(guān)系著消化系統(tǒng)的好壞，更是決定著人體免疫力的強(qiáng)弱，直接影響我們的健康水平。因此，在流感高發(fā)的冬季，持續(xù)補(bǔ)充益生菌必不可少，利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，有助減少炎癥和防止感染。

對(duì)此，2011年英國(guó)拉夫堡大學(xué)就曾利用養(yǎng)樂(lè)多進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于益生菌和人體健康作用的研究。通過(guò)這項(xiàng)雙盲安慰劑對(duì)照研究的飲用實(shí)驗(yàn)，其結(jié)果表明持久性運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員持續(xù)飲用“養(yǎng)樂(lè)多”能有效降低上呼吸道感染癥的發(fā)病率。試驗(yàn)負(fù)責(zé)人格里森教授介紹說(shuō)：“在運(yùn)動(dòng)員群體中，有關(guān)食物影響免疫系統(tǒng)活性的科學(xué)性依據(jù)很少。但是，此研究結(jié)果表明益生菌飲料有能降低發(fā)病率的可能性。如果運(yùn)動(dòng)員患病的話，即使病狀不嚴(yán)重，也會(huì)影響訓(xùn)練，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)，因此他們都患感冒。”這也有力地證明了養(yǎng)樂(lè)多活菌型乳酸菌乳飲品的科學(xué)性，特別凸顯了在冬季持續(xù)飲用養(yǎng)樂(lè)多，補(bǔ)充益生菌對(duì)于人體健康的重要意義。

研究表明，腸道內(nèi)約有1000多種細(xì)菌。其組成結(jié)構(gòu)對(duì)人體免疫力影響很大，如果有害菌數(shù)量超過(guò)有益菌，就會(huì)引發(fā)多種疾病。而通過(guò)合理的膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)的餐飲配比，有目的地補(bǔ)充一些腸道益生菌，能改善腸道菌群平衡狀況，抑制有害菌生成，從而提高腸道健康水平，提升身體的抵御力。

此外保持心情愉悅外，增加運(yùn)動(dòng)量也必不可少。適量的參與運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減輕腸道負(fù)擔(dān)。游泳就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，在增強(qiáng)心肌功能、健美修形的同時(shí)，增強(qiáng)身體的抵抗力。本月初，作為官方合作伙伴的養(yǎng)樂(lè)多也出現(xiàn)在了第12屆國(guó)際泳聯(lián)短池游泳世錦賽的現(xiàn)場(chǎng)，為運(yùn)動(dòng)員們提供了安全可靠的益生菌飲品。堅(jiān)持益生菌健康法，將關(guān)愛(ài)和提升世界人類健康和身體素質(zhì)作為企業(yè)理念至今的養(yǎng)樂(lè)多表示：希望通過(guò)贊助體育賽事讓更多人重視健康和運(yùn)動(dòng)，共同將“預(yù)防醫(yī)學(xué)”的健康理念傳遞給每一位消費(fèi)者。

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