養(yǎng)樂(lè)多能減肥嗎，有人認(rèn)為養(yǎng)樂(lè)多能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，下面就來(lái)跟大家介紹一下喝養(yǎng)樂(lè)多究竟有沒(méi)有瘦身的效果呢？減肥的人群使用養(yǎng)樂(lè)多是不是能打到促進(jìn)減肥的功能呢，下面就來(lái)為大家解答這些問(wèn)題。

養(yǎng)樂(lè)多能減肥嗎

“養(yǎng)樂(lè)多”又名Jahurto”，意即酸奶。是一種風(fēng)靡全球的、每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品。“養(yǎng)樂(lè)多”是什么?養(yǎng)樂(lè)多公司是日本最大的乳酸菌發(fā)酵制品生產(chǎn)企業(yè)，“干酪乳酸桿菌代田株”是最早在1930年，日本醫(yī)學(xué)博士代田稔發(fā)現(xiàn)獲得的一種活性乳酸桿菌，他在研究有益消化的乳酸菌時(shí)，成功地分離、強(qiáng)化培養(yǎng)出乳酸桿菌。并將其命名干酪乳酸桿菌代田株。其特點(diǎn)是：經(jīng)過(guò)強(qiáng)化培養(yǎng)的“干酪乳酸桿菌代田株”具有能夠抵抗胃液、膽汁等強(qiáng)力殺菌作用的消化液作用，并以活性狀態(tài)到達(dá)人體的腸道內(nèi)。

那喝養(yǎng)樂(lè)多能減肥嗎?其實(shí)養(yǎng)樂(lè)多乳酸菌是調(diào)節(jié)腸道菌群的，沒(méi)有減肥的效果。其作用在于：活著到達(dá)小腸增加有益菌，減少有害菌;減少腸內(nèi)有害物質(zhì)，防止腸內(nèi)腐敗;預(yù)防食物中毒菌的感染;提高腸道活性，調(diào)節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡;改善便秘和腹瀉癥狀;促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)身體健康。

喝養(yǎng)樂(lè)多能瘦身嗎

肥胖與飲食、腸內(nèi)菌群有密切關(guān)系。高脂肪飲食容易導(dǎo)致腸內(nèi)有害菌增多，并引起腸道通透性增加。有害菌代謝產(chǎn)物通過(guò)腸壁進(jìn)入血液中引起免疫系統(tǒng)分泌炎性因子，誘發(fā)慢性炎癥。擁有良好的腸內(nèi)菌群結(jié)構(gòu)可以避免肥胖的發(fā)生，有益菌同時(shí)可以保護(hù)腸壁。所以可以補(bǔ)充有益菌來(lái)幫助維持腸道內(nèi)的細(xì)菌平衡。比如喝養(yǎng)樂(lè)多之類(lèi)的益生菌飲料，而且還不容易便秘，對(duì)減肥有好處。

養(yǎng)樂(lè)多和減肥的關(guān)系

養(yǎng)樂(lè)多是一種乳酸菌飲品，其所含的益生菌有助于保護(hù)腸胃，減少有害物質(zhì)對(duì)腸胃的傷害，提高腸道活性，調(diào)節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于消化，改善便秘和腹瀉癥狀，增進(jìn)身體健康。

養(yǎng)樂(lè)多屬于乳酸菌飲品，適量飲用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)理腸道環(huán)境，改善便秘和腹瀉癥狀，還能加快人體新陳代謝，提高人體免疫力，消除體內(nèi)多余的脂肪和熱量。如果在喝養(yǎng)樂(lè)多的同時(shí)，多吃一些含膳食纖維的食物，減肥效果更好。

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