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權(quán)威研究顯示，養(yǎng)樂(lè)多屬于低血糖生成指數(shù)食物，每天一瓶不用擔(dān)心！ 反映食物引起人體血糖升高程度的指標(biāo)，即人體進(jìn)食后機(jī)體血糖生成的應(yīng)答狀況被稱(chēng)為血糖生成指數(shù)即 GI 。 GI 高的食物由于進(jìn)入腸道后消化快、吸收好，葡萄糖能夠迅速進(jìn)入血液，易導(dǎo)致高血壓、高血糖的產(chǎn)生。而 GI 低的食物，餐后血糖反應(yīng)較小，需要的胰島素也相應(yīng)減少，避免了血糖的劇烈波動(dòng)，有效的控制血糖。 看過(guò)一份試驗(yàn)數(shù)據(jù)，世界最權(quán)威的血糖研究機(jī)構(gòu)澳大利亞悉尼大學(xué)血糖研究服務(wù)中心曾對(duì)我們常喝的養(yǎng)樂(lè)多做過(guò)糖份試驗(yàn)，結(jié)果表明養(yǎng)樂(lè)多就屬于低血糖生成指數(shù)食物，進(jìn)入腸道后停留的時(shí)間長(zhǎng)，葡萄糖進(jìn)入血液的速度緩慢，葡萄糖進(jìn)入血液后峰值較低，不易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存導(dǎo)致發(fā)胖。 所以 1 天喝一瓶 100 毫升的養(yǎng)樂(lè)多剛剛好，小小一瓶，酸甜爽口還調(diào)節(jié)腸道，是一種對(duì)健康的投資。當(dāng)然，如果是 糖尿病 人，還是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。
喬宏博_U6Og 2014-06-01 14:54
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這種情況下是會(huì)引起的而且這里多添防腐劑和添加劑特別多還是不要喝的。
才一瓶，多少容量啊，放心吧，要是你原來(lái)血糖不高就沒(méi)問(wèn)題，我經(jīng)常一喝就倆瓶呢！
一般情況下是不會(huì)引起血糖升高的不用太擔(dān)心的就是注意多喝水
我不知道這個(gè)東西是干嗎的，反正懷孕的時(shí)候盡量還是別喝飲料。
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