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4款超低脂飲品推薦,簡單又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 01:52

4款超低脂飲品推薦,簡單又健康!
今天給大家介紹4款飲品,每一款都超級簡單,一分鐘就能搞定,而且低脂又健康!趕緊收藏起來吧,免得以后找不到啦!

西瓜雪碧養(yǎng)樂多
這款飲品適合減肥的朋友們適量飲用。低糖養(yǎng)樂多加入雪碧,雖然熱量和糖分有些上升,但雪碧和氣泡水一樣,能讓口腔感覺很清爽。不過總體還是偏甜,偶爾喝一下就好,畢竟雪碧和可樂一年喝幾次也沒關(guān)系,不要經(jīng)常喝就好。

獼猴桃氣泡水
這款飲品我強烈推薦!不僅獼猴桃可以,其他水果也可以放進(jìn)去。給氣泡水增加一點水果的清香,生活也多了點色彩。最重要的是,它絕對健康!

西柚氣泡養(yǎng)樂多
這款飲品少糖低卡0脂肪,加入養(yǎng)樂多也是今年的飲品熱點。我們可以選擇低糖版,再加入喜歡的水果,配上氣泡水,哇,非常好喝,不甜不膩。

黑枸杞牛奶
這款飲品顏值超高,特別適合貪涼的朋友。這就是冰牛奶呀,雖然我不喜歡喝太冰涼的飲品,但一個朋友特別喜歡,所以送給她一杯。冰牛奶加些色彩,感覺更夢幻了(這個按自己需求選擇啦)。

碎碎念
?? 減肥也要吃好喝好,冰激凌雪碧可以喝,注意量就好,這是一輩子的事業(yè),每天水煮菜,完全戒糖是不可取的。
?? 別把減肥當(dāng)回事,把怎樣吃當(dāng)回事,減肥就不算事兒了!

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