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問題一：可以天天喝養(yǎng)樂多嗎？

長期喝養(yǎng)樂多，是有利有弊的。
利在于：
長期服用，可以改善乳糖不耐受癥狀的嚴重程度以及提高免疫力的作用，對腸道消化川能的改善也是有效的。
弊在于：
含有的大量額外添加的糖，比相同容量的可樂含糖量高；而同樣容量的養(yǎng)樂多和牛奶相比，鈣含量僅僅為牛奶的四分之一。長期服用可能會增加體重。
養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲料，主要成分為”干酪乳桿菌代田株“。據(jù)官方宣傳，每天喝兩瓶養(yǎng)樂多，有助于增強人體免疫力、促進腸道消化排毒。
“干酪乳桿菌代田株”作用在于：活著到達小腸增加有益菌，減少有害菌；減少腸內(nèi)有害物質(zhì)，防止腸內(nèi) ... ；預防食物中毒菌的感染；提高腸道活性，調(diào)節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡；改善便秘和腹瀉癥狀；促進新陳代謝，增進身體健康目前的。
研究結論表明：一般健康人及不嚴重疾病的人服用及喝益生菌飲料還是不會產(chǎn)依賴即使多喝也無妨，但是患有嚴重疾病及免疫缺陷的人盡量不要服用。

問題二：喝養(yǎng)樂多真的對身體有好處么？確定可以促進腸胃消化，對健康好？

那是當然的咯 貳正酸酸甜甜的添加劑又不多
養(yǎng)樂多中含有大量活的乳酸菌，可以幫助腸道中有益的菌群增長
比飲料好多了

問題三：喝養(yǎng)樂多有什么好處?

近幾年發(fā)酵乳品相當風行，像優(yōu)格、優(yōu)酪乳，以及養(yǎng)樂多都是這類產(chǎn)品。廣告上則常常提到可以幫助消化、健胃整腸，有些產(chǎn)品更強調(diào)含有「活性」乳酸菌，還有添加「果寡糖」的，弄得不少消費者是霧里看花、不 明究理。其實這些都與乳酸菌的作用有關。 乳酸菌對人體有什么好處呢？它的主要功能是分解乳糖及蛋白質(zhì)，幫助消化吸收。例如：有些人一喝牛奶就會拉肚子，正是因為體內(nèi)缺乏一種專門代謝牛奶中乳糖的酵素所致；但是，經(jīng)過發(fā)酵的牛奶，其中的乳糖就已經(jīng)被乳酸菌分解了，而不會引起腹瀉，所以不能喝牛奶的人，可以多吃優(yōu)格或發(fā)酵乳。同時，當乳酸菌把牛奶變酸之后，也更利于腸胃對牛奶中鈣質(zhì)的吸收。其次，在我們的腸胃道中，原本也有許多細菌，有些有益、有些有害；乳酸菌則能夠使其中的有益菌增加，并且抑制有害菌的生長，以減少毒素產(chǎn)生，進而強化腸胃道機能、預防慢性疾病。此外，乳酸菌還具有促進 腸胃蠕動的功能，因此有利于改善中、老年人習慣性便秘的現(xiàn)象。再加上乳酸菌在腸內(nèi)發(fā)酵后，會產(chǎn)生b群維生素，更是有益健康。但是，為什么又要強調(diào)「活性」乳酸菌呢？主要是因為活的乳酸菌在讓牛奶發(fā)酵后，一方面能夠幫助消化，同時，當這些細菌進入人體，還可以發(fā)揮健胃整腸的功效；不過也由于活菌的存在，就無法在常溫下保存太 久，所以一般含有活性乳酸菌的產(chǎn)品都必須冷藏。至于市面上的「保久」發(fā)酵乳，則是在牛奶發(fā)酵后，經(jīng)過滅菌處理，將乳酸菌 ... 死，以便增加保存期限；但是也因為已經(jīng)不含活菌，所以，這類產(chǎn)品雖然可以幫助消化， 卻不具備健胃整腸的功能。許多人也注意到，有些優(yōu)酪乳還添加了「果寡糖」，并且強調(diào)好處更多。這是因為優(yōu)酪乳中的乳酸菌，只能在腸胃道內(nèi)短時間存活，無法持續(xù)作用；正好果寡糖（oligo）則可以提供體內(nèi)有益菌生長的養(yǎng)份以及繁殖的條件，讓細菌本身活性的功能發(fā)揮到極致。所以，優(yōu)酪乳添加果寡糖，確實有利乳酸菌在腸胃中生存，也更有助于健胃整腸。由此可見，并不是所有的細菌都對人體有害，好比乳酸菌就是健康的好幫手；而乳酸菌類的食品，除了有很好的營養(yǎng)價值，更是不折不扣的「健康食品」。尤其對于大病初愈、服用較多抗生素的人而言，因為消化道的細菌會被藥物 ... 死，而影響b群維他命的制造，更應該多吃優(yōu)酪乳。不過要提醒大家，雖然這些食品多數(shù)都由低脂鮮乳制成，但是其中所含的糖份也不少，食用時還是稍加注意，以免攝取的卡洛里太多而發(fā)胖。

問題四：養(yǎng)樂多空腹喝好嗎

最好不要，養(yǎng)樂多是乳酸菌飲品，含有活性乳酸菌，在餐后或者餐中飲用最佳，此時胃酸被食物中和，使更多得有益菌活著進入腸道。
養(yǎng)樂多可以在任何時間飲用，不過根據(jù)年齡的不同進行適當?shù)恼{(diào)節(jié)，成年人一天的飲用量可以在1~2瓶，嬰幼兒可以先少量開始飲用，因為養(yǎng)樂多是活性乳酸菌乳飲品，為了保持其中菌種的活性應放在2~10攝氏度下保存，飲用時間為進餐時或飯后，如果是冬天的話，建議可以提前30分鐘從冰箱取出飲用為佳。
最好不要空腹喝注意健康
求納彩
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賣個萌萌噠噠
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問題五：養(yǎng)樂多有用嗎

奶粉加了菌類，我看樣子象酸奶，而現(xiàn)在的酸奶主要是添加劑多，不衛(wèi)生、不安全，最好自己用牛奶或純牛奶做酸奶喝，這樣安全得多。具體酸奶做法，可以百度一下。

問題六：養(yǎng)樂多好嗎

味道是好的，營養(yǎng)也有

問題七：養(yǎng)樂多對胃有好處嗎？

養(yǎng)樂多本身最大的作用就是改善腸道的健康哦
據(jù)我所知 它里面含有大量的活性乳酸菌 可以活著到達腸道 增加胃和腸道的蠕動 效果挺顯著的
我一個在養(yǎng)樂多工作的校友告訴我的 反正我喝了挺不錯 而且還好喝

問題八：養(yǎng)樂多可以多喝嗎

可以，一天一瓶可基本滿足每日所需益生菌

問題九：養(yǎng)樂多真的對身體好嗎

養(yǎng)樂多中對身體好的營養(yǎng)素主要就是活性乳酸菌，活性乳酸菌可以增加腸道的吸收消化吸收對人體有益。
養(yǎng)樂多作為飯后的補充或加點還是可以的，但是畢竟它代替不了正常飲食中營養(yǎng)的攝入和自身對營養(yǎng)素量的要求，因此也就是個補充而已。但是飲食中能完全補充或提供的，永遠是最好。養(yǎng)樂多好壞與否在于個人判斷

問題十：所謂益樂多（養(yǎng)樂多）那種乳酸菌飲料真的有用嗎？

有用的是活性乳酸菌飲料，這種一般的需要冷藏的，而且保質(zhì)期一般比較短，正常情況下是十五天左右。但有的商家混淆視聽，搞出什么所謂的乳酸菌飲料，里面卻沒有活性乳酸菌，甚至添加了檸檬酸，買的時候要注意辨別。最好的還是自己做的酸奶，貨真價實，不添加增稠劑、防腐劑之類的東西。買的飲料有時看著很稠，但其實是加了增稠劑的。
沒有冷凍里面的菌不會失去活性，發(fā)酵時還要在攝氏40度左右進行，但酸奶發(fā)酵一般只需要8個小時就可以了，有活性乳酸菌的需要冷凍是因為不冷凍的話會繼續(xù)發(fā)酵，變黃并析出水分。

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