核心提示：生活中很多愛(ài)美的女性為了自己身材更加苗條，會(huì)不顧后果地瘋狂減肥，但是等到真正瘦下去以后，才發(fā)現(xiàn)自己的生理、心理、身體等一系列都發(fā)生了變化，過(guò)度減肥給自己帶來(lái)了很多危害。

　　生活中很多愛(ài)美的女性為了自己身材更加苗條，會(huì)不顧后果地瘋狂減肥，但是等到真正瘦下去以后，才發(fā)現(xiàn)自己的生理、心理、身體等一系列都發(fā)生了變化，過(guò)度減肥給自己帶來(lái)了很多危害。那減肥有哪些危害?過(guò)度減肥的副作用你知道嗎?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下!

　　減肥有哪些危害?

　　說(shuō)到減肥有哪些危害這個(gè)問(wèn)題，首先毫無(wú)疑問(wèn)肥胖對(duì)我們身體健康的影響巨大，但是盲目的不加節(jié)制的過(guò)度減肥，也會(huì)對(duì)我們?cè)斐捎绊懥说娘L(fēng)險(xiǎn)損害：

　　(1)貧血

　　其實(shí)身體的各個(gè)部位都是依靠每天的食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)的，而盲目的過(guò)度減肥，將會(huì)導(dǎo)致身體攝入營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)，長(zhǎng)期下去就會(huì)使得身體出現(xiàn)貧血的問(wèn)題發(fā)生，對(duì)身體健康影響極大。

　　(2)雌激素減少

　　對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，過(guò)度減肥可能會(huì)影響身體內(nèi)分泌的平衡，而一旦雌激素分泌減少以后，將會(huì)在極大程度上影響自己卵巢排卵，情況嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕癥的問(wèn)題出現(xiàn)，因此如果自己的身體是勻稱的，就不要盲目地過(guò)度減肥了。

　　(3)引發(fā)心理問(wèn)題

　　在過(guò)度減肥引發(fā)一系列身體問(wèn)題以后，心理上的問(wèn)題也開(kāi)始出現(xiàn)了，很多人因?yàn)槊つ抗?jié)食而患上了厭食癥，因此腺上憂郁的物質(zhì)也開(kāi)始不斷分泌，會(huì)使人感覺(jué)情緒消極，負(fù)面的情緒更是如影隨形。

　　以上就是關(guān)于減肥有哪些危害的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實(shí)正確減肥對(duì)身體健康是很重要的，但是如果不顧身體的承受能力而盲目過(guò)度減肥，將會(huì)引發(fā)一系列的風(fēng)險(xiǎn)損害，這種損害可能是身體上的，也有可能是心理上的，因此大家一定要注意把控好減肥的度，切勿過(guò)度減肥最終給自己帶來(lái)難以逆轉(zhuǎn)的傷害。

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