孕期解饞零食推薦,健康又美味
孕期解饞零食推薦,健康又美味!
懷孕期間,體重控制真是個(gè)大難題!特別是到了孕晚期,肚子里的寶寶越來(lái)越大,媽媽們總是容易餓。每次到了下午三四點(diǎn)或者晚上睡覺(jué)前,那種餓得睡不著、焦躁的感覺(jué)真是讓人抓狂。這時(shí)候,一個(gè)小零食就能救急,撫慰一下孕媽們的心情。今天就來(lái)分享幾款我自己孕期常吃的零食,雖然不如燒烤火鍋那么過(guò)癮,但絕對(duì)健康又美味!
蘇打餅干
從懷孕初期開(kāi)始,我就一直在吃這款蘇打餅干。它不會(huì)很油很咸,口感脆脆的,特別適合有反胃或燒心情況的孕媽們。一包里有很多小袋,每袋里有四片,吃起來(lái)毫無(wú)負(fù)擔(dān),性?xún)r(jià)比超高!
蔬菜味薄餅
這款薄餅是在山姆超市買(mǎi)的,蔬菜味特別濃郁,顆粒感也很強(qiáng),口味不重。一箱里有很多小包,可以隨身攜帶,餓了的時(shí)候補(bǔ)充能量。吃起來(lái)真的很像在吃新鮮蔬菜,特別健康。
酸奶谷物餅干
在百度上被種草的這款酸奶谷物餅干,有很濃的谷物顆粒感,成分表里顯示是0糖的。不過(guò),我覺(jué)得酸奶夾心有點(diǎn)酸,可能有無(wú)夾心的版本會(huì)更好吃。孕媽們可以根據(jù)自己的口味選擇哦。
其他小零食
除了這些推薦的零食,我還常吃一些其他的小零食,比如蒟蒻果凍和福建的手工綠豆餅。雖然不知道這些零食是不是完全健康,但真的都很好吃,特別適合孕期解饞。
最后兩個(gè)月啦,希望我們都能控制住自己的體重,寶寶和媽媽都能健健康康的!
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