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懶人必備！5款超火代餐產(chǎn)品推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 04:34

懶人必備！5款超火代餐產(chǎn)品推薦
代餐減肥近年來成為熱門話題，許多明星和網(wǎng)紅都在推薦各種代餐粉和奶昔。今天我們來總結(jié)幾款最受歡迎的代餐產(chǎn)品，從熱量、營養(yǎng)、口感和飽腹時間等方面進(jìn)行評估。

國產(chǎn)品牌推薦：
【百頤年的葛根木瓜魔芋粉】
熱量：低，每杯約100大卡
營養(yǎng)：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)
口感：細(xì)膩順滑，稍淡，可加蜂蜜調(diào)味
飽腹時間：強，約4小時
特色：配料中的金沙薏米祛濕能力強

【五谷磨房代餐粥】
熱量：適中，每杯約130大卡
營養(yǎng)：膳食纖維、鈉、鈣成分一般
口感：微甜，有果干，顆粒感強
飽腹時間：一般，2.5-3小時

外國產(chǎn)品推薦：
【澳洲Fatblaster代餐奶昔】
熱量：低，每杯115大卡
營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維
口感：四種口味，巧克力味佳，草莓味慎入
飽腹時間：一般，約3小時
注意：有網(wǎng)友反映可能會拉肚子

【挪威Nutrilett代餐奶昔】
熱量：低，每杯約122大卡
營養(yǎng)：含有27種維生素和礦物質(zhì)（真實性待考證）
口感：多種口味，草莓味酸甜可口
飽腹時間：適中，3.5-4小時

總結(jié)：百頤年的葛根木瓜魔芋粉和挪威Nutrilett代餐奶昔在熱量和飽腹感方面表現(xiàn)優(yōu)秀，適合長期代餐。雖然百頤年的口味稍淡，但整體表現(xiàn)更勝一籌。

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