養(yǎng)皮膚，補氣血，是每個姐妹都該做的必修課！?
氣血充盈，皮膚狀態(tài)、身體狀態(tài)都會變好
反之，則臉色黃黃、皮膚暗沉、萎靡不振，最直接的就是體現(xiàn)在臉上
3款補氣美容茶，立刻給你安排上！恢復元氣滿滿明亮肌膚不是夢！！?
1、祛黃補氣茶
食材：玫瑰6朵+紅棗5g+黃芪3片+枸杞2g+胎菊4朵
建議人群：非經(jīng)期女性、非便秘人群均可；
說明：玫瑰紅棗茶中含有豐富的維生素C以及微量元素，可以起到美容養(yǎng)顏、通腸潤便、減肥瘦身、加快胃腸蠕動、補血益氣以及增強身體免疫力等作用，適合痛經(jīng)以及肝氣郁結、面色晦暗的人飲用。
2、抗氧防老茶
食材：黑枸杞10粒+桑葚5個+玫瑰8朵+刺梨3顆
建議人群：長期勞累、脫發(fā)白發(fā)、初老期的；
說明：刺梨是目前植物中富含維生素排名第一位的水果，黑枸杞花青素含量高，桑葚補血養(yǎng)陰，養(yǎng)顏烏發(fā)，玫瑰更是花茶界中著名的養(yǎng)顏王，這樣的搭配既方便又好喝。
3、提亮養(yǎng)顏茶
食材：檸檬3片+茉莉花10朵+玫瑰5朵
建議人群：膚色暗沉、氣色不足的；
說明：檸檬含有豐富的維C和檸檬酸，具有消炎殺菌、消除皮膚色素沉著等作用，玫瑰和茉莉花都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強毛細血管的抵抗力，具有抗氧化、防衰老的功效。
姐妹們快去安排吧！

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