美咯

腰部游泳圈怎么消除

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，32歲）自己的腰自從生完孩子后，就一直覺得在腰間掛了個游泳圈，想問問腰部游泳圈怎么消除？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：想要減掉腰部游泳圈可以通過以下幾種方式來減，第一種就是跑步的方式，跑步可以瘦身體上每個地方的脂肪，使你的腰部脂肪慢慢的變少，還可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來使自己的腰部變細(xì)?；蛘咭部梢赃x擇在飲食方面少吃一些，通過減少飯量來使自己的腰部變瘦。

2022-04-07 17:30:14

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