1、屬雞人如何預防減肥反彈

　　屬雞女

　　屬雞女發(fā)胖主要原因是甜食吃太多，屬雞女把身材超棒的女明星照片和自己減肥前的照片放在錢包里，通過兩者的對比讓自己努力維持好身材的心一刻也不松懈。

2、番茄黃瓜能減肥嗎

　　1、吃黃瓜番茄能減肥的，但是最好在晚上吃。

　　2、西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪；而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多，并吸收多余脂肪。只吃黃瓜用來充饑，是可以減肥的。

　　3、不過不能時間很長，一次不要超過3天，不然對身體有害,容易引發(fā)其它疾病,免疫力會受到很大影響。

3、碧生源減肥茶真的可以減肥嗎 碧生源減肥茶對身體健康有影響嗎

　　減肥茶是一種幫助減肥的產(chǎn)品，而現(xiàn)在市面上減肥茶的品牌種類是非常多的，其中碧生源是我們大家都很熟悉，那么碧生源減肥茶真的可以減肥嗎？碧生源減肥茶對身體健康有影響嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　碧生源減肥茶真的可以減肥嗎

　　碧生源減肥茶也是市面上比較常見的一款減肥產(chǎn)品，這種減肥茶，一般減的多數(shù)是水分，如果肥胖的人不控制飲食，不好好運動，還是沒有效果的，這款減肥茶的效果比較突出，可以幫助人們減肥，這款減肥茶的主要原料包括：綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜等，而且經(jīng)常喝有可能會影響胃腸的蠕動功能，如果停止飲用后，不排除胃腸動力會罷工從而需要更進一步的調(diào)理，但是一些孕期及哺乳期婦女盡量不要使用，使用方法是每日1-2次，每次1-2袋，一般需要用沸水沖泡5到8分鐘之后飲用。

　　碧生源減肥茶對身體健康有影響嗎

　　碧生源減肥茶主要適用于肥胖的患者或愛美人士進行減肥。孕期哺乳、婦女、兒童、青少年都不建議使用，本類藥物要堅持服用才會有效。碧生源減肥茶的主要副作用多見于腹瀉，患有脾胃虛寒的患者不建議使用本品進行調(diào)理治療。使用碧生源減肥茶是使用一段時間，如果突然停止會出現(xiàn)便秘的不良現(xiàn)象。如果想減肥的患者朋友，建議多采取運動或健身的方法進行減肥，這樣減肥不會出現(xiàn)反彈，同時對身體健康也是不會有影響的。茶中有些成份能促進腸道蠕動，有些人對此較敏感而引起腸道蠕動較劇烈，不會對人體產(chǎn)生任何影響，排完便后疼痛就會消失。另外減肥茶中有些成份藥性偏涼，不能空腹飲用和喝涼茶及隔夜茶，或與生冷食物同用，否則可引起胃腸道脹氣，也可導致腹痛。

　　碧生源減肥茶正確喝法

　　服用此茶想要達到比較好的效果，就必須在午餐或者是晚餐后半個小時服用。用350毫升的開水沖泡5到10分鐘之后，再趁溫熱一次性飲完，因為常潤茶的效果全在第一道泡水的濃茶中，而第二道水基本清淡，第三泡基本上沒什么味道了，所以不需要反復沖泡。另外在喝茶前后一個小時內(nèi)，都禁止吃生冷食物，也不要空腹飲用；還有，女性月經(jīng)期盡量別喝此茶。這里還有一點要特別注意，如果是肥胖癥患者使用此茶的時候，可以適當?shù)募恿浚贿^一次最好多加一包，每天不可超過3包。

　　碧生源減肥茶的成分有哪些

　　碧生源減肥茶主要成分是綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、番瀉葉、蜂蜜等。荷葉山楂是經(jīng)典的瘦身草本成分，荷葉具有清涼敗火、消脂潤腸的作用，山楂則有促進消化、降脂、利尿的功效，二者的有效成分被人體吸收后，可以迅速激活人體脂肪分解酶，分解脂肪，將頑固的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，或分解排出體外;同時還可以將腸道內(nèi)多余的游離態(tài)脂肪分解排出體外，從而控制熱量的吸收，減少發(fā)胖幾率。

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