國慶控糖必備！6款無糖飲料推薦
國慶節(jié)期間，大家難免會聚餐、游玩，對于有控糖需求的朋友們來說，如何在享受美食的同時保持血糖穩(wěn)定呢？今天給大家推薦幾款適合控糖的飲料，讓你在玩樂的同時也能輕松控糖。

o糖椰汁
這款椰汁用赤蘚糖醇代替了白砂糖，甜度適中。雖然我個人覺得已經(jīng)很甜了，但老公覺得還好。你可以嘗試用它結(jié)合咖啡粉沖一杯椰香拿鐵，既滿足味覺又控制糖分。

外星人電解質(zhì)水
這款電解質(zhì)水也是用赤蘚糖醇，適合在外游玩時補充電解質(zhì)。無論是爬山還是逛街，都可以選擇它，而不是奶茶。

元氣森林
元氣森林的水蜜桃口味簡直是控糖界的YYDS，非常推薦！

東方樹葉
這款茶飲料可以兌入一些鮮奶做成奶茶，雖然每個人的接受程度不同，但我覺得偶爾嘗試還是可以的。

牛奶
牛奶是一種友好的飲品，但也要控制量。畢竟它也是有能量的，不能像喝水一樣隨意飲用。牛奶可以作為咖啡或紅茶的伴侶，帶上一瓶總是沒錯的。

紅豆水（無圖）
紅豆水有兩種選擇，一種是帶糖的，一種是無糖的。我這次帶的是無糖的，味道完全像紅豆水一樣，對身體友好。如果覺得喝水沒味道，可以試試這個。

希望這些推薦能幫助你在國慶期間既能玩得開心，又能保持血糖平穩(wěn)！

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