國(guó)慶控糖必備！6款無(wú)糖飲料推薦
國(guó)慶節(jié)期間，大家難免會(huì)聚餐、游玩，對(duì)于有控糖需求的朋友們來(lái)說(shuō)，如何在享受美食的同時(shí)保持血糖穩(wěn)定呢？今天給大家推薦幾款適合控糖的飲料，讓你在玩樂的同時(shí)也能輕松控糖。

o糖椰汁
這款椰汁用赤蘚糖醇代替了白砂糖，甜度適中。雖然我個(gè)人覺得已經(jīng)很甜了，但老公覺得還好。你可以嘗試用它結(jié)合咖啡粉沖一杯椰香拿鐵，既滿足味覺又控制糖分。

外星人電解質(zhì)水
這款電解質(zhì)水也是用赤蘚糖醇，適合在外游玩時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。無(wú)論是爬山還是逛街，都可以選擇它，而不是奶茶。

元?dú)馍?br> 元?dú)馍值乃厶铱谖逗?jiǎn)直是控糖界的YYDS，非常推薦！

東方樹葉
這款茶飲料可以兌入一些鮮奶做成奶茶，雖然每個(gè)人的接受程度不同，但我覺得偶爾嘗試還是可以的。

牛奶
牛奶是一種友好的飲品，但也要控制量。畢竟它也是有能量的，不能像喝水一樣隨意飲用。牛奶可以作為咖啡或紅茶的伴侶，帶上一瓶總是沒錯(cuò)的。

紅豆水（無(wú)圖）
紅豆水有兩種選擇，一種是帶糖的，一種是無(wú)糖的。我這次帶的是無(wú)糖的，味道完全像紅豆水一樣，對(duì)身體友好。如果覺得喝水沒味道，可以試試這個(gè)。

希望這些推薦能幫助你在國(guó)慶期間既能玩得開心，又能保持血糖平穩(wěn)！

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