美咯

吃雞蛋減肥法

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，22歲）聽別人說光是吃雞蛋都是可以減肥的，我想知道吃雞蛋的話，它具體有什么樣的減肥方法？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：吃雞蛋減肥的話，主要是以雞蛋代替主食，然后再配以青菜，水果以及其他膳食纖維的一種減肥方法。如果你吃雞蛋的話，你可以吃全部的蛋白，因?yàn)榈包S里面的膽固醇比較高，可以少吃一些蛋黃?；蛘呤怯闷渌亩诡愂称反?。

2022-04-07 17:30:14

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