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【堿性食物和酸性食物】堿性食物有哪些

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 09:50

正常人血液的pH值在7.35-7.45之間,為堿性體質(zhì)者,但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右,更多人的體液的pH值在7.35以下,身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài),醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比,酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病,如不注意改善,就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成疾病。

當(dāng)人的體液pH值低于中性7時(shí),就會(huì)產(chǎn)生重大疾病,下降到6.9時(shí),就會(huì)變成植物人,如果只有6.8-6.7時(shí),人就會(huì)死亡。

那么酸性體質(zhì)有什么特征呢?

1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等。當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變,疾病也就產(chǎn)生了。

3、胃酸過(guò)多,就會(huì)引起胃痛、冒酸水,甚至發(fā)展到胃潰瘍。

4、體液中的酸性較高,會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),醫(yī)學(xué)上稱為嘌呤,這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng),在關(guān)節(jié)部位會(huì)形成一種結(jié)晶,這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。

5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力。英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng),智商越高。反之則智商越低。

總之,因體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多引起的病狀很多,像由胃腸道酸性過(guò)高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過(guò)多、四肢酸痛等癥狀。

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