怎么減肥啊快速有效不反彈的

怎么減肥啊快速有效不反彈的 問：  ...... 答：你好，健康的減肥秘笈就是：適當(dāng)控制飲食+積極鍛煉。這個(gè)方法你要牢記。減肥沒有捷徑可循，最重要的就是要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-06-18

如何減肥快速有效不反彈呢？ 問：病情描述:我是一名宅男，大學(xué)畢業(yè)后沒有工作就宅在家里玩玩電腦，看看動(dòng)漫什么的，久而久之我從一個(gè)140斤的人變胖成一個(gè)200斤的大胖子，我很后悔，我想快速減肥，但是又不想反...... 答：你好，減肥萬萬不可速成，這樣對(duì)身體不好，建議你在公園的時(shí)候，或者是健身器材的時(shí)候，記得，可以把自己倒著吊起來，或者是在家里的時(shí)候，也可以進(jìn)行一些倒立，這樣，能起到改善血液循環(huán)，并達(dá)到減肥的效果的。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2014-12-09

怎么減肥才能有效不反彈？ 問：的療程也沒什么效果，反而反彈了。  想得到怎樣的幫助:  怎樣才能有效不反彈的減肥？有什么好辦法？  ...... 答：你好，對(duì)于你的肥胖，可以進(jìn)行穴道減肥，有效的控制食量，飲食要少吃多餐。吃飯時(shí)不要喝湯，飯前飯后一小時(shí)盡量別飲水。也可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多散散步，平時(shí)多吃香蕉、火龍果、雪蓮果之類的涼性水果，有助于通便，平時(shí)多喝白開水。這樣才能有效的減肥不反彈。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-06-23

在學(xué)校怎樣減肥最有效不反彈 問：在學(xué)校怎樣減肥最有效不反彈在學(xué)校怎樣減肥最有效不反彈  ...... 答：病情分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,指導(dǎo)意見：但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-23

怎樣減肥快速有效不反彈 問：怎樣減肥快速有效不反彈  ...... 答：病情分析：快速減肥最健康的方法鍛煉加合理膳食。  指導(dǎo)意見：建議你減少脂肪類和糖類的攝入量，多吃水果和蔬菜，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，最好是慢跑，每天活動(dòng)20分鐘以上。最好早晚各一次。這樣下去一個(gè)月就會(huì)有明顯的效果。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-03-14

咋樣減肥最有效不反彈 問：病情描述:在這樣下去我就去死了  ...... 答：您好，最好的減肥方式就是進(jìn)行體育鍛煉的，不要使用藥物減肥。要明白減肥產(chǎn)品只是加強(qiáng)減肥效果的一個(gè)輔助手段，科學(xué)的飲食生活習(xí)慣以及必要的運(yùn)動(dòng)對(duì)成功減肥更為重要。 提問人的追問 2012-11-19 12:37:00在沒有其他的辦法嗎比如節(jié)食 回復(fù)人的回......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-11-19

如何減肥最有效不反彈 問：  ...... 答：病情分析：送你五字箴言，少吃，多運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持就是勝利。指導(dǎo)意見：親，這也是長(zhǎng)期困惑我的地方。當(dāng)一種習(xí)慣堅(jiān)持22天，那就很難改變了。加油堅(jiān)持下去。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-09-09

怎么樣減肥最有效不反彈、快速的、、、、、 問：怎么樣減肥最有效不反彈、快速的、、、、、、、、、、、、、、、、  ...... 答：指導(dǎo)意見：  您好，任何藥物減肥都有副作用，　減肥最根本的辦法就是，運(yùn)動(dòng)和控制飲食，只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的  醫(yī)生詢問：    ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-11-22

該怎么減肥更有效不反彈 問：我該怎么減肥,瘦臉,瘦肚子,瘦大腿  ...... 答：你好，如果想減肥應(yīng)該在飲食上控制自己，控制高蛋白質(zhì)和高脂肪食物的攝入量，少食含糖類的食物，還要配合進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說爬山游泳跑步等等。自信的人才是最美的，希望你不要過于糾結(jié)自己的體重。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2011-07-13

怎樣減肥最有效不反彈也最科學(xué)？ 問：主要癥狀:胖  發(fā)病時(shí)間:初二到現(xiàn)在  化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒有檢查過  曾經(jīng)治療情況和效果吃過幾回減肥藥不起作用,...... 答：   GetPostFlash('3','12564134549846223');  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2009-10-25

想減肥有什么有效不反彈的辦法嗎？ 問：病情描述:我有一段時(shí)間體重一直在增長(zhǎng)的很快，我想了很多辦法減肥也有有效的可是之后反彈的厲害所以我的體重一直沒有減下去，在這里我想群找一些有效減肥的辦法，最主要的是不要反彈...... 答：你好，對(duì)于你的肥胖，可以進(jìn)行穴道減肥，有效的控制食量，飲食要少吃多餐。吃飯時(shí)不要喝湯，飯前飯后一小時(shí)盡量別飲水。也可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多散散步，平時(shí)多吃香蕉、火龍果、雪蓮果之類的涼性水果，有助于通便，平時(shí)多喝白開水。這樣才能有效的減肥不反彈。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2015-08-04

什么樣的減肥方法最有效不反彈？ 問：病情描述:我從小就很胖，小的時(shí)候胖乎乎的別人都覺得很可愛?，F(xiàn)在長(zhǎng)大了，體重180斤了。成了一個(gè)大胖子了，看到別人看我的眼神我真的很自卑。我曾經(jīng)也嘗試很多不同的減肥方法，比...... 答：你好，減肥建議你多加運(yùn)動(dòng)，晚睡前可以做做仰臥起坐等，省時(shí)省力又科學(xué)的方法，可以選擇陳氏草本瘦身茶，是一款純天然草本的減肥茶，可以從根本上將身體內(nèi)淤積的脂肪，垃圾，殘留的毒素排出，并且可以加快腸胃的新陳代謝，提高腸胃的消化能力，達(dá)到潤(rùn)腸通便，祛脂排毒的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2014-12-12

怎么減肥有效不反彈？ 問：我是一個(gè)沒有毅力的胖子，特別的愛吃零食，常常吵吵著減肥可是每當(dāng)餓的時(shí)候就堅(jiān)持不住了，我現(xiàn)在已經(jīng)到了找男朋友的時(shí)候了，我這樣子肯定沒人喜歡，我一定要減肥成功，我想了解下怎么...... 答：你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，超過下午三點(diǎn)不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數(shù)量酌情，.堅(jiān)持2周見效，每天會(huì)進(jìn)出廁所比較多哦。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2014-06-13

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