喝水一般能提高代謝，但是要適量喝水。

人體適量喝水能夠增加排尿次數(shù)，促進(jìn)身體毒素的排出，有利于身體的新陳代謝。而且適量喝水還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而提高身體的代謝能力。如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，出汗比較多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。此時(shí)，患者可以適當(dāng)喝水，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，緩解口渴的情況，而且也可以促進(jìn)新陳代謝。

如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，長(zhǎng)時(shí)間吃油膩、高脂肪的食物，可能出現(xiàn)身體肥胖的情況。患者也可以通過(guò)喝水的方式促進(jìn)新陳代謝，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝。但如果患者存在腎功能不全的情況，過(guò)量飲水還可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水腫的情況加重，不利于病情恢復(fù)。

在日常生活中，患者還可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、菠菜、芹菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，有利于身體健康。

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