鄭世鵬副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第19

如何讓胸部變大

使乳房(胸)變大的方法比較多，女性可以根據自己的年齡和具體情況進行選擇，常見分析如下：一、如果女性朋友年齡比較小，在18歲以下，依然處于生長發(fā)育期，排除不能改變的遺傳因素外，女性乳房大小還與營養(yǎng)、激素水平及生活習慣等有關：1、營養(yǎng)方面：均衡營養(yǎng)、健康飲食，特別要攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質蛋白以及蔬菜、水果，都會給乳房生長發(fā)育提供足夠的原料；2、激素方面：乳房的發(fā)育與激素有關，包括雌激素、孕激素以及生長激素，如果在生長發(fā)育過程中，由于疾病原因或其他原因，導致以上三種激素分泌不足，就會出現乳房較小的情況，因此乳房發(fā)育較小，要及時檢測以上三種激素，并給予對應的補充，就可以解決發(fā)育欠佳的情況；3、生活習慣方面：不要穿特別緊或塑形帶鋼圈的內衣，適當對乳房進行按摩，可以促進乳房發(fā)育。二、如果女性超過18歲，也有二次發(fā)育的機會，女性乳房在懷孕及喂奶時，在泌乳素以及雌激素的刺激下，會得到二次發(fā)育，女性乳房通常會出現體積增大等現象。如果懷孕以及喂奶后，女性乳房依然較小，此時的方法是隆胸手術。隆胸手術一個是采用自體脂肪進行隆胸，另一個采用假體進行隆胸。

胸部怎么變大

要想胸部變大首先要保持足夠的營養(yǎng)，其次是要有適當的鍛煉，然后有一個局部適宜的環(huán)境。具體如下：1、保持足夠的營養(yǎng)：胸部尤其是乳房，在10-18歲發(fā)育期間，長大的速度很迅速，需要大量的營養(yǎng)供給，如果此時給它提供足夠的營養(yǎng)，足夠的蛋白質，就會提供充分的營養(yǎng)，就會發(fā)育得很好。即使是在發(fā)育結束以后，如果整個人有充分的營養(yǎng)，也可以保持胸部良好的外形。尤其是比如在妊娠、分娩、哺乳結束以后、斷奶以后，要讓它盡快地恢復到原來的形狀，甚至于比以前形狀可能還稍稍改善一些，這都要保持比較好的營養(yǎng)狀態(tài)；2、鍛煉身體：乳房的構成除了有乳腺腺體以外，其他的還有一部分脂肪，如果有的女性為了保持身材減重，減肥減得太過了，胸部會變小，因為脂肪減少得太明顯。尤其是胸大肌的鍛煉，如果胸大肌比較強壯，會上提乳房、緊致乳房，就會讓乳房的外觀會比較好看，而且因為在后邊撐著，也可以使胸部好像看上去變大；3、其他：尤其在發(fā)育期間不要穿太緊身的衣服，或者胸罩不要太緊了，會壓迫到乳房、影響乳房的血運，從而不利于乳房的發(fā)育或者不利于乳房外觀。

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女性胸部小怎么變大

女性胸部較小想增大的方法較多，女性可以根據自己的具體情況進行選擇。如果女性年齡較小，在18歲以下，依然處于生長發(fā)育期，此時認為除了不能改變的遺傳因素之外，女性乳房的大小與營養(yǎng)、基礎水平，生活習慣相關，具體方法如下：1、增加營養(yǎng)：女性可以均衡營養(yǎng)、健康飲食，攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質蛋白，以及蔬菜、水果，會成為乳房生長發(fā)育提供足夠的原料；2、補充激素：乳房的發(fā)育一般認為與雌激素、孕激素以及泌乳素有管，如果女性在生長發(fā)育的過程中，由于疾病或者其他原因，導致以上3種激素分泌不足，就會出現乳房較小的情況。因此在女性出現乳房發(fā)育較小時，可以及時檢測以上3種激素，再給予相應的補充，就可以扭轉發(fā)育欠佳的狀況。但需要提醒女性，由于部分為比較小的廠家生產的豐胸產品內含有大量的激素，如果女性將這類激素涂抹在乳房上，確實會讓乳房在短期之內出現充血、水腫，造成乳房體積相對較變大的假象。但是情況非常不穩(wěn)定，而且使用激素后可能會導致女性出現乳腺增生、乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌的幾率增高。因此不建議女性選擇質量沒有保證的豐胸類產品。如果女性超過18歲也有二次發(fā)育的機會，女性在懷孕及哺乳時，雌激素及泌乳素都會維持在較高的水平，此時乳房會得到二次發(fā)育的機會，通常表現為乳房出現體積的增大；3、生活習慣：建議女性不穿過緊，或者帶鋼圈的塑形的內衣，否則可能會對乳房血液循環(huán)造成影響。同時可以適當對乳房進行按摩，被認為可以在一定程度上幫助乳房的發(fā)育；4、整形、美容：如果女性在哺乳以及喂奶之后，乳房仍然較小，依舊想讓乳房變大。最好的辦法是采用整形、美容的方法，主要包括脂肪移植和隆胸手術。

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