冰糖紅棗燉燕窩怎樣做的

2024-08-30 16:56:08

明查堂編輯

知識(shí)分享平臺(tái)

冰糖紅棗燉燕窩的做法如下：所需材料：-燕窩：10克-紅棗：15顆-冰糖：適量-清水：適量步驟：1.先將燕窩用清水浸泡約2-3小時(shí)，直至燕窩軟化。然后將燕窩用水沖洗干凈，去除雜質(zhì)。2.準(zhǔn)備一個(gè)小鍋，加入適量的清水，放入燕窩煮開(kāi)。煮開(kāi)后改為中小火，繼續(xù)煮5分鐘。3.將洗凈的紅棗放入煮燕窩的鍋中，繼續(xù)燉煮10-15分鐘，直至紅棗變軟。4.最后加入適量的冰糖，攪拌均勻，繼續(xù)燉煮5分鐘，直至冰糖完全融化。5.燉煮完成后，關(guān)火，待溫度稍涼后即可食用。冰糖紅棗燉燕窩一般是作為滋補(bǔ)食品食用，可作為早餐或晚餐時(shí)食用，對(duì)于補(bǔ)養(yǎng)身體和滋補(bǔ)養(yǎng)生有一定效果。但由于燕窩較為昂貴，建議適量食用。

相關(guān)知識(shí)

詳解冰糖燕窩的做法
小仙燉鮮燉燕窩怎么吃
孕婦每天4克干燕窩=1日3餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)總和，解析孕婦吃燕窩對(duì)胎兒的作用！
一窩好粥，吃出健康與美味：多款燕窩粥詳細(xì)制作教程大公開(kāi)！
寶寶吃燕窩?當(dāng)心過(guò)敏反應(yīng)
燕窩副作用
紅棗怎么吃才最好 這樣吃紅棗最補(bǔ)血
小技巧?快速分辨真假燕窩
孕婦營(yíng)養(yǎng)米糊食譜大全及做法
紅棗補(bǔ)血怎么吃？

網(wǎng)址: 冰糖紅棗燉燕窩怎樣做的 http://www.u1s5d6.cn/newsview596390.html