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中學(xué)生怎樣減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 14:53

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中學(xué)生怎樣減肥

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5 次瀏覽2010.10.27 提問(wèn)

最新回答(10條回答)

匿名用戶

2010.10.28 回答

你要是想瘦的話就一定要靠自己的努力的才行，可以用些非常有效的瘦身產(chǎn)品，紅蓮荷葉茶就不錯(cuò)，效果非常好，沒(méi)有任何副作用，而且停用了不反彈。如果你要想用的話一定要買(mǎi)正品，可以到淘寶搜索一下紅蓮荷葉茶就可以了，只有北京賣(mài)的

匿名用戶

2010.10.28 回答

西點(diǎn)含十分高的熱量，而且大部分來(lái)自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠涂在西點(diǎn)上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒(méi)有喝下午茶的需要，剛吃過(guò)午飯就不必了，倒不如吃一個(gè)水果吧。
·去我一個(gè)姐姐的空間看看吧，我就是這樣成功的，她q885。9 4 3 8 4,她減了20多呢，現(xiàn)在老漂亮了，~

匿名用戶

2010.10.28 回答

你用用紅蓮荷葉茶吧，減肥效果很好的，我都用了一個(gè)月了，真瘦了不少，我感覺(jué)挺好的，最主要的是沒(méi)有副作用，口感也不錯(cuò)，不苦的，你可以試試，希望可以幫到你

2010.10.28 回答

吃燕麥減肥法：主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個(gè)的燕麥，沒(méi)有加工過(guò)的那種先用水泡30分鐘左右，然后按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之類(lèi)的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因?yàn)殚蠙煊捅容^貴，而且揮發(fā)，所以如果拿來(lái)炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調(diào)好味道了，就可以當(dāng)主食吃了其他菜啦什么的就不吃了最后是減肥藥牛奶苦瓜荷葉膠囊這個(gè)減肥效果很好并且沒(méi)副作用吃著放心我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是以上幾種，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來(lái)，這就是人們常說(shuō)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果，但反之，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)反彈的呢。所有給你推薦一個(gè)我用過(guò)的牛奶苦瓜荷葉膠囊，網(wǎng)上就有，純中藥的，服著方便簡(jiǎn)單，瘦身效果明顯并且健康自然。你可以這個(gè)也試試。成功就在前方，加油努力吧！就是有點(diǎn)貴努力吧樓主，祝你減肥早日成功！！

2010.10.28 回答

健康綠色的自然瘦身給你支招：
減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心：飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！
不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
每天保證八小時(shí)的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好）
晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡?。ㄟ\(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身體）
如果條件允許堅(jiān)持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
最后你也可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥，要沒(méi)有副作用的那種，我知道的經(jīng)典減肥瘦身膠囊,你可以上網(wǎng)上了解一些，這個(gè)對(duì)于，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對(duì)局部減肥效果很好。你自己選擇吧祝你早日成功！