原標(biāo)題：電腦族預(yù)防干眼的小妙招：熱敷眼睛定時(shí)休息

　　電腦族預(yù)防干眼的小妙招

　　隨著電視、電腦、手機(jī)的廣泛使用，長(zhǎng)時(shí)間看熒光屏，很容易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科主任藍(lán)育青教授表示，干眼癥目前已經(jīng)成為常見(jiàn)的眼疾之一。而經(jīng)常在空調(diào)房工作的上班族，整天對(duì)著“iPad”玩游戲或埋頭發(fā)微博者都是干眼癥的易患人群。

　　顧名思義，“干眼”就是“眼睛干燥”。在醫(yī)學(xué)上的定義是“任何原因引起的淚液質(zhì)和量異常，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表 組織病變”。藍(lán)育青提醒，如果經(jīng)常覺(jué)得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報(bào)紙或看電視沒(méi)幾分鐘就想合眼；看東西不清楚；眼睛干澀、癢、紅，甚至疼痛、怕光、流淚，或者有難以說(shuō)明的不適感覺(jué)，可能干眼癥已經(jīng)找上你了。

　　出現(xiàn)干眼的癥狀時(shí)，不主張自己買(mǎi)眼藥水解決問(wèn)題。最好到醫(yī)院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等，確定干眼的程 度，并針對(duì)病因治療。干眼病因非常多，常見(jiàn)的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、環(huán)境因素等。干眼癥并非看一次醫(yī)生就能治愈，因?yàn)闊o(wú)論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。

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