例假后體重減輕了是什么原因引起的 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 例假后出現(xiàn)體重減輕，是由于激素水平的變化所導(dǎo)致，例假前由于激素分泌增加，水鈉潴留，導(dǎo)致水腫的發(fā)生，一般多出現(xiàn)在例假前1-2周，這時(shí)，體重也會(huì)輕微的增加，幅度在1到4斤左右，隨例假的來(lái)臨，激素下降，水分排出，體重也會(huì)有相應(yīng)的減輕，減輕的量也不會(huì)太多，是由于激素導(dǎo)致的一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不必過(guò)于緊張，經(jīng)期前后注意休息，合理的飲食，避免節(jié)食或暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 經(jīng)期體重減輕怎么回事 經(jīng)期體重減輕是由于體內(nèi)新陳代謝的加快 ，跟體內(nèi)的性激素水平等多種因素有關(guān)。因?yàn)轶w內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，這個(gè)時(shí)候有助于促進(jìn)脂肪的燃燒分解，進(jìn)而會(huì)促進(jìn)體重減輕。再加上新陳代謝的加快，也會(huì)引起體重減輕的現(xiàn)象，而且女性在這個(gè)時(shí)候本身會(huì)出現(xiàn)一個(gè)經(jīng)期出血的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致女性身體相對(duì)虛弱，感覺(jué)偏瘦，這個(gè)時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免在經(jīng)期出現(xiàn)感冒，發(fā)熱等。 崔婷婷 副主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 每次月經(jīng)來(lái)，體重就會(huì)下降，是怎么回事 您好，可能是氣血不足，或者營(yíng)養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致的，你需要去醫(yī)院看一下中醫(yī)科，或者檢查一下血常規(guī)，血糖等情況的如果是貧血?dú)庋蛔愕纫蛩貙?dǎo)致的話，是需要補(bǔ)氣血來(lái)改善的，如驢膠補(bǔ)血顆粒等，飲食上也需要多吃一些補(bǔ)氣血的食物的，如紅棗，黑木耳，動(dòng)物肝臟等食物的。 王少為 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲 姨媽來(lái)的第二天胖了三斤 月經(jīng)來(lái)的第三天，胖了三斤，這可能與來(lái)月經(jīng)沒(méi)有太大關(guān)系的，一般來(lái)月經(jīng)，出血多的話，可以引起貧血，食欲減退，甚至可以逐漸引起體重減輕，月經(jīng)期體重增加三斤，不考慮與月經(jīng)有關(guān)系。與喝水，飲食，憋尿等都有關(guān)系。 楊永彬 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲 月經(jīng)后體重會(huì)減輕嗎？ 月經(jīng)后體重是不會(huì)表現(xiàn)出減輕的，一般月經(jīng)后體重都會(huì)增加一些，如果想要減肥的話，平時(shí)可以在飲食方面注意控制，不要吃過(guò)于油膩的食物和甜食，可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的新鮮水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)促進(jìn)減肥，平時(shí)要注意少吃多餐。 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲 月經(jīng)期間不容易長(zhǎng)胖嗎？ 一般情況下，月經(jīng)期間不容易長(zhǎng)胖，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間屬于特殊時(shí)期，身體會(huì)發(fā)生較大的變化，需要注意做好相關(guān)護(hù)理。女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生較大的變化，此時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，比如腹部疼痛、食欲不振、惡心嘔吐、身體乏力等。在月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)消耗大量的能量，如果沒(méi)有得到及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)能量不足的情況，從而影響到身體的新陳代謝，導(dǎo)致脂肪堆積，因此在月經(jīng)期間不容易長(zhǎng)胖。在月經(jīng)期間，女性需要注意做好相關(guān)護(hù)理工作，多休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 賈新轉(zhuǎn) 副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 三甲 經(jīng)期體重下降怎么回事 經(jīng)期體重下降可能是再來(lái)月經(jīng)以后胃腸功能不好進(jìn)食的食物比較少，從而導(dǎo)致的，另外也可能與體內(nèi)的性激素水平有關(guān)。在月經(jīng)期間體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)增加，這樣會(huì)促進(jìn)身體脂肪燃燒，也會(huì)出現(xiàn)體重下降的癥狀。月經(jīng)期間要多吃一些含維生素和含蛋白質(zhì)的食物，做好保暖工作，避免腹部受涼。 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 月經(jīng)后體重會(huì)減輕嗎 你好，根據(jù)你提供的信息，月經(jīng)期間體重是會(huì)有反復(fù)的，是因?yàn)樵陆?jīng)期間激素正常的代謝，加之身體比較虛弱，因此可能營(yíng)養(yǎng)會(huì)有點(diǎn)不夠，所以體重可能會(huì)有下降的可能，但是月經(jīng)過(guò)后還是會(huì)恢復(fù)的。建議最好不要在月經(jīng)期間減肥，因?yàn)榻?jīng)期減肥的話，不僅對(duì)身體傷害很大，還會(huì)影響正常的月經(jīng)，甚至影響排卵，所以建議不要過(guò)分在意體重的事，想要控制體重的話，最好是平時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣，還有就是多運(yùn)動(dòng)，健康的生活方式才是最重要的。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！ 張璇 副主任醫(yī)師 福建省人民醫(yī)院 三甲 經(jīng)期體重減輕怎么回事 因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間抵抗力比較差，再加上身體會(huì)有一些不舒服的現(xiàn)象，在飲食方面也會(huì)下降，所以有其中減輕的現(xiàn)象也是很正常的，這種情況不需要過(guò)于擔(dān)心，女性在月經(jīng)期間一定要多注意喝水，這樣可以幫助毒素排出體外，也要注意好自己的個(gè)人衛(wèi)生，并且注意保暖。 杜振華 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三甲 例假后體重減輕了是什么原因引起的 例假后出現(xiàn)體重減輕，是由于激素水平的變化所導(dǎo)致，例假前由于激素分泌增加，水鈉潴留，導(dǎo)致水腫的發(fā)生，一般多出現(xiàn)在例假前1-2周，這時(shí)，體重也會(huì)輕微的增加，幅度在1到4斤左右，隨例假的來(lái)臨，激素下降，水分排出，體重也會(huì)有相應(yīng)的減輕，減輕的量也不會(huì)太多，是由于激素導(dǎo)致的一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不必過(guò)于緊張，經(jīng)期前后注意休息，合理的飲食，避免節(jié)食或暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲

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