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女性月經(jīng)不調(diào)有這五大危害 飲食調(diào)理吃什么

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 17:10

  月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的傷害

  1、引發(fā)子宮內(nèi)膜癌:

  經(jīng)量異常時(shí)月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。月經(jīng)量異常也代表著子宮內(nèi)膜異常,長(zhǎng)期下去會(huì)誘發(fā)癌變,從而形成子宮內(nèi)膜癌。

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  2、導(dǎo)致不孕:

  女性月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致不孕的直接因素?,F(xiàn)如今工作和學(xué)習(xí)的壓力是生育年齡有所提高,再加上環(huán)境污染嚴(yán)重等因素導(dǎo)致不孕發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢(shì),而月經(jīng)不調(diào)是其最主要的原因。所以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是不孕的征兆,大家要提高警惕。

  3、影響容顏:

  月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂,從而影響到美容。月經(jīng)不調(diào)的女性容易出現(xiàn)色斑、皮膚松弛、粗糙等癥狀,這讓愛美的女性苦不堪言。

  4、誘發(fā)失血性貧血:

  月經(jīng)不調(diào)的其中一個(gè)表現(xiàn)就是月經(jīng)量過多或不規(guī)則出現(xiàn),這種情況下就會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生失血性貧血,主要表現(xiàn)為頭暈、氣喘、心慌等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。

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  5、引起頭痛:

  頭痛是生活中比較常見的疾病,一般女性發(fā)病率要高于男性。這是由于女性獨(dú)有的生理特征決定的。調(diào)查表明,女性頭痛多于月經(jīng)不調(diào)有關(guān),約占女性頭痛的20%。

  月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

  1、雞蛋燉龍眼肉。

  材料:龍眼肉50g,雞蛋1個(gè)

  做法:先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。

  適用人群:虛證的月經(jīng)不調(diào)女性朋友。

  2、益母草雞蛋湯。

  材料:雞蛋2個(gè),益母草30g

  做法:雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。

  適用人群:瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延的月經(jīng)不調(diào)者。

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  3、紅糖煮紅高粱花。

  材料:紅高粱花、紅糖各適量

  做法:取適量紅高粱花和紅糖各,水煎,分2次飲服。

  適用人群:月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

  4、當(dāng)歸羊肉湯。

  材料:當(dāng)歸、生姜各10g,羊肉片100g

  做法:將所有材料洗凈加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。

  適用人群:月經(jīng)后延、量少、腹冷痛的月經(jīng)不調(diào)者。

  5、益母草打造紅糖湯。

  材料:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g

  做法:將所有材料洗凈,然后加水燉飲湯,每日早晚各1次。

  適用人群:經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少的月經(jīng)不調(diào)者。 

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