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蜂蜜減肥法進行7天后還需繼續(xù)媽?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 20:12

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蜂蜜減肥法進行7天后還需繼續(xù)媽?還是說就不用了呢?那樣會不會反彈呢?> 麻煩再問一下啊,我以后要是像瘦就必須一直這樣啊?瘦了以后我能不能不這樣啊?

12 次瀏覽2017.08.19 提問

最佳答案

2017.08.23 回答

不用繼續(xù)，繼續(xù)會營養(yǎng)不良
會反彈

應(yīng)急罷了，不可能長期有效的，只有運動+適量飲食才是保持身材的最佳辦法

吃完每頓都喝就太多了，每天早上空腹喝點潤腸，晚上睡前喝點安眠就行了

我這不都說了嘛，運動+適量飲食才能保持身材
如果懶得運動的話，就一定要控制住食欲，三餐定時定量，一定不能多吃，如果你一頓吃的很飽然后再喝蜂蜜反而會發(fā)胖

nod，不過你苦了一周，后面嘴巴能忍住嗎？

還有就是每隔幾個月就采取這個方法一周倒也可以清清腸胃，也不怎么傷身

是的，如果其間出現(xiàn)輕微的反彈一定不要慌，正?，F(xiàn)象，該咋樣咋樣，很快又會瘦回去的

哪樣?。?/p>

其他回答(3條回答)

2017.08.19 回答

蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法詳細(xì)指導(dǎo)

1，使用方法：
早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。
采用蜂蜜減肥法，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。

2，注意事項
由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。
蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的減肥食品。

3，缺點：
使用蜂蜜減肥法在營養(yǎng)均衡方面有所欠缺，容易反彈，且不利健康。建議蜂蜜減肥只需在清晨起床時喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜減肥主要的功能是在改善便秘與平衡血糖，蜂蜜減肥對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

匿名用戶

2017.08.19 回答

蜂蜜是要長期服用才會有一定效果的，7天過后也要養(yǎng)成喝蜂蜜的好習(xí)慣

匿名用戶

2017.08.19 回答

蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

??蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也說消失了。

??如何用蜂蜜減肥呢？如果你想試試，可以按下列方法去做。

??早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。

??采用這樣的減肥方法，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。

??不過，蜂蜜減肥也有注意事項。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。

??蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的減肥食品。
注：以上是常見的蜂蜜減肥法，但這種減肥方法在營養(yǎng)均衡方面很欠缺，很容易反彈，且不利健康，我們建議蜂蜜減肥只需在清晨起床時喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜減肥主要的功能是在改善便秘與平衡血糖，蜂蜜減肥對因便秘而引起肥胖的人特別有效。